30代・40代・50代の女性が抱える「体や心の悩み」に寄り添い、毎日を前向きに過ごすための美容・健康情報を中心に発信しています。さらに、子どもグッズやおでかけに役立つ情報も掲載中です。

ランドセル背中パッドおすすめ12選【2026】ひんやり冷感・汗対策に人気モデル比較

保冷剤を入れたランドセルのメッシュパッド

出典:Bluebird02編集部

夏の通学で「子どものランドセルの背中が蒸れてびしょびしょ…」「熱中症が心配」と悩んでいませんか?近年の猛暑で、背中の蒸れや汗による不快感、あせもが気になるお子さんが増えています。

そこで注目されているのが「ランドセルの背中パッド」です。

この記事では、
● ひんやり冷感タイプ
● 保冷剤ポケット付き
● 消臭機能付きモデル・洗濯できる衛生的なモデル
など、楽天市場やAmazonの人気商品を厳選してご紹介します。選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

また、肩にかかる重さを軽減するランドセルの肩パッドも併せてご紹介していきます。

Bluebird02ではアフィリエイト広告を利用しています。当メディアの記事で紹介された商品を購入すると、売上の一部がBluebird02に還元されることがあります。

ランドセルの背中パッドの選び方

出典:Amazon「デビカ ランドセル オプション ランドセル用爽快背あてパッド パープル 143017」

ここでは、ランドセルの背中パッドを選ぶ際にチェックしておきたい『5つのポイント』をわかりやすく解説します。ランドセルの背中パッドは、素材や機能によって使い心地は大きく変わります。選ぶべきポイントをチェックしてみてください。

その1. 接触冷感素材で選ぶ

ひんやり感を重視するなら、接触冷感素材を使用したタイプがおすすめです。触れた瞬間に熱を逃がしやすく、暑い日の通学でも快適に使えます。

その2. 保冷剤ポケットの有無

よりしっかり暑さ対策をしたい場合は、保冷剤ポケット付きが便利です。猛暑日には保冷剤を入れることで、背中の熱や汗を軽減できます。

その3. 通気性(メッシュ構造)

蒸れ対策には、立体メッシュ構造のものを選びましょう。空気の通り道ができることで、汗をかいてもベタつきにくく快適です。

その4. 洗濯できるか

汗をかきやすいアイテムなので、洗濯できるかは重要です。洗濯機対応や速乾素材のものなら、日常的に清潔に使えます。

その5. 装着方法(ズレにくさ)

通学中にズレにくいかもチェックしましょう。フックやバックルでしっかり固定できるタイプは、動いても安定して使いやすいです。

軽い!ランドセル型リュックの記事はこちら

ランドセル型リュックおすすめ17選【2026年】小学生の通学に人気!ランドセル代わりの軽いリュック

迷ったらコレ!おすすめTOP3

種類が多くてどれを選べばいいか迷ってしまう方のために、機能性・使いやすさ・口コミ評価をもとに、特に人気の高いランドセル背中パッドを厳選しました。まずはここから選べば失敗しにくい、おすすめの3商品をご紹介します。

順位 商品名 おすすめタイプ 主な特徴 冷感性能 通気性 洗濯 季節対応
🥇1位 【1】

kukka ja puu クッカヤプー
おしゃれなくすみ色の
接触冷感ランドセルパッド

バランス重視 接触冷感
・3層立体メッシュ
・保冷剤ポケット付き
夏向け
🥈2位 【4】
angesmile
温冷剤付きランドセルパッド
1年中使いたい方 夏は冷凍・冬は温めて使
える温冷剤付き、
肩パッドセット
オールシーズン
🥉3位 【7】【11】
スタリオン
保冷ジェルポケット付き
ランドセル背中パッド
※【11】はセット商品
真夏の暑さ対策重視 保冷ジェルポケット付き
・クール&ドライ
・洗えて清潔
夏向け

※商品の詳細は下記の人気商品12選に記載しています。

ランドセルの背中パッドのひんやり人気商品12選

出典:楽天市場「【予約商品】ランドセル パッド 冷感 ラ/保冷剤 ポケット付  /kukka ja puu クッカヤプー」

ここでは、ランドセルのメッシュパッドの人気おすすめ商品をご紹介します。各商品に、洗濯方法や、装着方法などが記載してあります。ぜひ、選ぶ際の参考になさってください。一部の商品には、ショルダーパットとセットのものもあります。

【1】おしゃれなくすみ色の接触冷感ランドセルカバー

背中が当たる面に、熱拡散率の高い接触冷感素材を使用したランドセルパッドです通気性のよい3層立体メッシュ素材で、ランドセルと背中の間にすき間を作り、背中のムレを軽減します。10×14cmの保冷剤ポケット付き。暑い日には保冷剤を入れて使用することができます。熱中症対策としてもおすすめの商品です。

※セットの肩パッドは下に記載している「暑さ対策&負担軽減に!ランドセルの肩パッドの人気商品4選」で紹介しています。

品番:159889

【サイズ】約 縦30×横24cm
【素材】ポリエステル 100%
【洗濯】〇(手洗い推奨だが、洗濯ネットに入れて、「弱」や「手洗い」などで洗濯が可能。乾燥機、アイロンは使用不可)
【カラー】ピンク、パープル、ブルー、チャコール
【装着方法】ランドセルのふたを開け上部をフックで固定し、ランドセル下部は下ベルトのDカン部分に、フックで固定。
【生産国】中国

【2】日本製!東レの素材を使用したクールな冷感メッシュパッド

ランドセルに取り付けるだけで、背中の汗をグングン吸水して、効果的に背中のムレを軽減する、冷感メッシュパッドです。東レの「クールモーション(R)」素材が、汗や水分を吸って素早く発散するとともに、接触冷感で優れた快適さを実現してくれます。クールな感触で、いつもサラサラな背中をキープして快適な毎日に!洗濯機で洗えるので、手間をかけずにお手入れができる商品です。

品番:F-1915-K

【サイズ】約 縦30.5×25cm
【素材】
表地:ポリエステル100%(東レクールモーション素材使用)
裏地:ポリエステル100%(絡み網み)
テープ:ポリエステル65%.綿35%
【洗濯】〇(洗濯機で洗える。洗濯表示に従って洗ってください)
【カラー】ピンク、ブルー
【装着方法】上部はボタンで止め、下部も左右のダルマかんに留めるだけ
【生産国】日本製

【3】Q-MAX(冷感知)は0.45!保冷剤もインできるアイスシート

暑い季節の通学にぴったりな、ケラッタのランドセル用ひんやりアイスシートです接触冷感素材保冷剤のダブル効果で、背中のムレや熱を軽減し快適に過ごせます。保冷剤が直接当たらない設計で冷えすぎにくく、クッション性もありやさしい使い心地。裏面は通気性の高いメッシュ素材で、汗をかいてもサラサラが続きます。水で膨らむ軽量保冷剤付きで使いやすく、2STEPで簡単に装着可能。洗濯もできるので、清潔に使えるのもうれしいポイントです。

品番:schoolbagpad

【サイズ】約 縦30cm×横24cm
【素材】-
【洗濯】〇(40℃以下のぬるま湯で手洗い)
【カラー】ベージュ、グレー
【装着方法】ランドセルに合わせて装着して、マジックテープでカブセの内側に留めてカラビナで固定
【生産国】-

【4】夏はひんやり、冬はあったか!電子レンジ加熱と冷凍に対応した温冷剤付きランドセルパッド

繰り返し使える温冷剤付きでエコな、通気&クッション性の高いメッシュ素材の背中パッドとショルダーパッドのセットです。メッシュ素材の背中パッドには付属の温冷剤ポケット付き!季節にあわせて温冷剤を使い分けて、冬は温冷剤を電子レンジで温めてぽかぽかに。夏は温冷剤を冷凍でひんやり猛暑対策ができます。季節にあわせて温冷剤を使い分けて、一年を通して大活躍してくれる商品です。お手入れは、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えるのが便利です。

品番:0340-sbg-mspd

【サイズ】
・背中パッド:約 横24.5×縦30×最大厚み1cm
・ショルダーパッド:約 横17×縦19.5cm(取り付け時横幅約 7cm)
・温冷剤:約 横15×縦11×厚み1.5cm
【素材】
・パッドメッシュ:ポリエステル100%
・温冷剤:水、不凍液、増粘剤、殺菌剤、防腐剤
【洗濯】〇(洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えます。乾燥機、アイロンは使用できません)
【カラー】、グレー、ピンク、アイボリー
【装着方法】バックルを固定し、ダルマかんにナスかんを固定させる
【生産国】中国

【5】オールシーズン活躍する、極厚ハニカムメッシュのランドセルパッド

立体構造の極厚10mmのハニカムメッシュを使用することで、熱がこもらず涼しく快適に過ごせる国産のランドセルパッドです。通気性抜群で、汗による臭いやべたつきを抑え、さらさらの肌触り。チクチクゴワゴワせず、ソフトなつけ心地になっています。オールシーズン対応で、冬はランドセルのひんやり感をなくします。耐久性も良いため、長くご使用いただける商品です。

品番: N145

【サイズ】約 縦29×横23×厚み1cm
【素材】ポリエステル、PVC
【洗濯】〇(水洗い、日干しOK! 中性洗剤で押し洗いできます)
【カラー】ホワイト
【装着方法】ホック式の固定パーツで簡単に装着
【生産国】日本

【6】除湿・消臭機能がうれしい!洗えるランドセルパッド

抜群の通気性と弾力性がある、かさ高メッシュ素材のランドセルパッドです。シリカゲルの効果で汗とニオイを吸収して、除湿・消臭してくれます。梅雨や夏の通学時に、ニオイを気にせず快適に過ごせるアイテムです。また、手洗いでの洗濯が可能なので常に清潔な状態でご使用いただけます。取り付けも簡単なので、手間がかからず扱いやすい商品です。

品番: AZA012F0

【サイズ】約 縦28×横23㎝
【素材】
メッシュ部:ポリエステル
マット部 :ポリエステル
側地:ポリエステル
中材:シリカゲル(Bタイプ)
【洗濯】〇(家庭用洗剤を使って手洗いし、陰干しして下さい。漂白剤、乾燥機、ドライクリーニング、アイロンがけはしないで下さい。)
【カラー】ブラウン
【装着方法】上部はバックル、下部はゴムをかける装着
【生産国】中国

【7】淵付きのデザインがポイント!保冷ジェルポケット付きパッド

かわいい淵付きのデザインがポイントのランドセルパッドです。通気性抜群の立体構造のメッシュ素材が、ランドセルと背中の間に空気が通る隙間を作り、熱がこもらず蒸れにくい仕様です。ひんやり気持ちいい保冷剤収納ポケット付きで、暑い時は保冷剤を入れてひんやり気持ちよく通学できます。このパッドは、ショルダーパッドとセットになった商品もあり、【11】で紹介しています。

※Amazonのみ商品専用ではない保冷剤付き
※楽天市場のみ30日間の返品保証付き

品番: no-rapa-01

【サイズ】約 縦29×横23~25.5㎝
【素材】ポリエステル
【洗濯】〇(手洗い推奨)
【カラー】
Amazon:ピンク、ブラック
楽天市場:ブルー、ピンク、グレー、ピンクスター、ブラック、ラムネ、ストーン、パープル花、サーモン*グレー、プラム*グレー、スライム*グレー、チャコール*グレー、ブルー*パープル
【装着方法】上部はランドセルカバーにマジックテープで取り付け、下部はランドセルの金具にフックで固定
【生産国】‐

【8】28℃以下で自然凍結!ランドセルやリュックに簡単取付!

通学や通勤時の暑さ対策に便利な、ひんやり冷感ランドセルパッドです。接触冷感素材とPCM(自然凍結素材)を採用し、背中の熱やムレを軽減して快適に過ごせます。リュックやランドセルはもちろん、抱っこ紐やベビーカーにも使える多用途設計。洗える素材で清潔に使えるのもうれしいポイントです。暑い季節の熱中症対策として、小学生の通学や日常使いにおすすめの冷却グッズです。

品番: ek-mcp

【サイズ】S:約 縦22.5×横19.5cm×1cm、S:約 縦25.5×横22.5cm×1cm
【素材】TPU
【洗濯】〇(水道で丸洗い)
【カラー】
柄:ユニコーン(ラベンダー)、恐竜(ライトブルー)、チェック(グレージュ)
無地:ラベンダー、ベージュ、ライトグレー
【装着方法】各角のフックに取り付けて完了
【生産国】‐

【9】ランドセル背中パッド ランドセル用爽快背

くらしに関連した学童文具・家庭文具を中心に展開している「デビカ」のランドセルパッドです。厚さ9mmの極圧立体メッシュでクッション性と通気性を確保し、背中の蒸れを軽減してくれます。ヘリ付き、ヘリ無しのランドセル、どちらにも対応した商品です。ランドセルと背中の密着を防いで、爽快に過ごせます。

品番: deb-1

【サイズ】約 縦28×横24×厚み0.9cm
【素材】
本体:ポリエステル
ベルト:ポリプロピレン
【洗濯】〇(手洗い推奨)
【カラー】ネイビー、パープル
【装着方法】上部はランドセルカバーにマジックテープで取り付け、下部はランドセルの金具にフックで固定
【生産国】‐

【10】Q-MAX(冷感知)は0.3以上!かわいいカラーのメッシュパッド

パッドの表面生地に、接触冷感のサーモラボ法の素材を使用しており、ひんやりを数値化したQ-MAX(冷感知)は0.3以上のカラフルなメッシュパッドです!背中のベタベタした不快感を軽減し、接触冷感で熱中症対策になります。また洗濯もできて、取り外しが簡単です。乾きやすい素材なので、常に清潔に利用できます。色合いもかわいく気分が上がる商品です。

品番:F-1915-K

【サイズ】約 縦26~30cm×横24cm
【素材】
表地:ナイロン100%
裏地:ポリエステル100%
パイピング:ポリエステル100%
バックル:POM
【洗濯】〇(蛍光増白剤の入っていない洗剤を使用して、風通しの良い日陰に干してください)
【カラー】ピンク、ブルー
【装着方法】上部はブックルで止め、下部はボタンで止め
【生産国】日本製

【11】ランドセルパッドとショルダーパッドのセット商品

【7】と同じランドセルパッドと、肩の負担を軽減する2枚1組のショルダーパッドもセットになった商品ですランドセルパッドと、ショルダーパッドの色が同じで統一感があり、おしゃれな印象です。楽天市場では、30日間の返金保証があり、また保冷剤もプレゼントで付いてきます。

品番: rapa-01-4h-set

【サイズ】本体:約 縦29×横23~25.5㎝
【素材】ポリエステル
【洗濯】〇(手洗い推奨)
【カラー】
Amazon:オールブラック、スターピンク、スライム*グレー、フラワーピンク、ブルー*パープル
楽天市場:ブルー、ピンク、グレー、ピンクスター、ブラック、ラムネ、ストーン、パープル花、サーモン*グレー、プラム*グレー、スライム*グレー、チャコール*グレー、ブルー*パープル
【装着方法】上部はランドセルカバーにマジックテープで取り付け、下部はランドセルの金具にフックで固定
【生産国】‐

【12】背中を快適にキープするさらさら&ドライ背中パッド

冷感素材「クールワン」を使用し、背中の汗を吸水しながらムレを軽減する接触冷感ランドセルパッドです。サラサラの快適な背中をキープして、立体メッシュ構造で通気性とクッション性にも優れランドセルと背中の熱を逃がしやすい設計です。面ファスナーとスナップボタンで簡単に取り付けでき、サイズ調整も可能洗濯後も乾きやすく、お手入れしやすいのも魅力です。A4フラットファイル対応ランドセルに使えます。

品番: CGN417

【サイズ】本体:約 縦27×横24㎝
【素材】メッシュ素材
【洗濯】〇(手洗い推奨)
【カラー】
ライラック、水色、紺
【装着方法】ランドセルの上部にベルトを巻き付けて面ファスナーで固定、下部ベルトはランドセルの肩ベルトに通して固定
【製造国】日本

暑さ対策&負担軽減に!ランドセルの肩パッドの人気商品4選

出典:楽天市場「肩パッド ランドセル 2枚組 ベルトカバー ショルダーパッド メッシュ クッション 通学/kukka ja puu クッカヤプー」

ここでは、ランドセルの肩パッドのおすすめ商品をご紹介します。暑さ対策としてだけでなく、肩にかかる負担を軽減してくれるアイテムとしても人気のアイテムです。ここでも各商品に、洗濯方法や、装着方法について記載しています。ぜひ選ぶ際の参考になさってください。

【1】くすみカラーがおしゃれな肩パッド2枚組

子どもたちの体への負担を少しでも減らしてあげたい、そんな思いから生まれた、「ランドセルの肩パッド2枚組」です。メッシュパッド【1】で紹介した商品とセットで装着できるもので、くすみカラーがおしゃれです。3層構造の立体メッシュを2枚重ねて縫製し、程よい厚みをもたせているため、ランドセルの肩ベルトがくい込むのを軽減します。通気性のいいメッシュ素材は、オールシーズン使えるのがうれしいポイントです。リフレクターもついているため、夜道でも光に反射して、お子さんを守ってくれます。

品番: 159890

【サイズ】約 縦19×横15.5cm
【素材】ポリエステル100%
【洗濯】〇(手洗い推奨ですが、ネットに入れれば、「弱」コースでお洗濯OK)
【カラー】
ピンク、パープル、ブルー、チャコール
【装着方法】ランドセルのベルトに面テープでとめ、ずり落ち防止ベルトを、肩ベルト上部のDカン、もしくは吊カンに通し、スナップボタンを留める。
【生産国】中国

【2】担ぎ心地が良く、ずれないランドセルの肩パッド!

メッシュの裏地と、もちもちのEVAクッションにより、肌触りが良く、担ぎ心地が良い肩パッドです。通学時に激しく動いても、ずれず、回転しない作りで、肩にしっかりフィットして安定感があります。軽量で柔軟性に富み、衝撃吸収性に優れた素材で、時間の経過とともに使用感が良くなる素材です。反射材付きなので、夕暮れ時にも光って子どもの存在を自動車に知らせくれます。

品番: 20015

【サイズ】約 縦20×横17×厚み2.5cm
【素材】
表生地:ナイロン
クッション側生地:ポリエステル
クッション:EVAクッション
【洗濯】〇(クッションを取り出して、洗濯機の使用OK)
【カラー】
ブラック、レッド、ラベンダー、ピンク、ライトブルー
【装着方法】スナップボタンの位置で右用左用を確認し、ランドセルのベルトに面ファスナーで取り付け、ズレ止め防止フックをランドセルフックに通し、ボタンで固定します。
【生産国】‐

【3】ランドセル肩パッド「まもるちゃん」の反射機能付き

日本生産にこだわった「まもるちゃん」のランドセル用肩パッドです。通気性のすぐれたメッシュ素材と縫い目が外に出ない特殊な二重構造でクッション性がUPしているため、通学時の肩の痛みを軽減します。約100m先からでも視認出来る反射材と、同等規格の反射材を使用しているので暗い道で光って安心です。RM-1600はマジックテープ仕様、RM2-1800は面ファスナー仕様で、どちらも着脱しやすい肩パッドです。

※Amazon・Yahoo!ショッピングでは、RM-1600商品のみ掲載しています。

【サイズ】
・RM-1600:約 5×20cm
・RM2-1800:約 6×20cm
【素材】
・RM-1600:ポリエステル
・RM2-1800:ポリエステル
【洗濯】〇(水洗いOK)
【カラー】
アカ(RM-1600・RM2-1800)、ブルー(RM-1600・RM2-1800)、クロ(RM2-1800)、パープル(RM2-1800)
【装着方法】
・RM-1600:マジックテープ式
・RM2-1800:反射テープの向きに注意してランドセル肩ベルトの付け根に巻きつける
【生産国】日本

【4】中素材にジェル素材を使ってランドセルの重みを吸収分散する肩パッド

中素材に「ジェルトロン」という立体格子型のジェル素材を使用することで、肩にかかる重さ、衝撃等あらゆる負荷を軽減してくる肩パッドです。肩に当たる生地はメッシュ素材になっており、服との適度な摩擦により、ずれにくい仕様になっています。高学年になっても使いやすいシンプルなデザイン。またマジックテープで簡単に付け外し可能な商品です。購入日から1年間のうれしい保証付きです。

【サイズ】
約 縦20.5×横17(装着時6)×厚み2cm
(対応可能ベルト幅:最大5cm)
【素材】
中素材:ジェルトロン、高通気フォーム、高密度フォーム
表生地:ナイロン
裏生地:ポリエステル/コットン
【洗濯】〇(30℃以下の水で押し洗い。それでも汚れが取れない場合は、中性洗剤をご使用ください。水できれいにすすいだ後、タオル等で押して水分を取り、形を整えて平らな状態で陰干ししてください)
【カラー】
ブラック、レッド、ラベンダー、ブラウン、グレージュ
【装着方法】
マジックテープ式

ランドセルの補助バッグの記事はこちら!

【2026年】ランドセル補助バッグおすすめ25選|サイドバッグ・ナップサック・カバータイプを紹介

ランドセルの背中パッドのよくある質問

よくある質問

ランドセルの背中パッドは便利なアイテムですが、「本当に必要?」「夏だけ使うの?」など気になる点も多いですよね。ここでは、購入前によくある疑問についてわかりやすく解説します。選ぶ際の参考にしてみてください。

Q. ランドセル背中パッドは必要?

必須ではありませんが、夏の暑さや汗対策としてあると快適です。特に汗をかきやすいお子さんや、通学時間が長い場合は、蒸れや不快感の軽減に役立ちます。

Q. 夏だけ使うもの?

主に夏の暑さ対策として使われますが、通気性の良いタイプはオールシーズン使用できます。冬はランドセルのひんやり感を和らげる役割もあり、1年中使える商品もあります。

Q. 保冷剤は危なくない?

適切に使用すれば問題ありませんが、冷やしすぎには注意が必要です。タオルで包む・短時間で使用するなど、直接長時間肌に当てない工夫をすると安心です。

Q. 洗濯頻度は?

汗をかきやすい時期は、週1〜2回程度の洗濯がおすすめです。ニオイや汚れが気になる場合はこまめに洗い、清潔な状態を保ちましょう。

ひんやり涼しいランドセルの背中パッドで快適な毎日に!

ランドセルを背負った笑顔の男の子

写真提供:iStock

蒸れなくて涼しい「ランドセルの背中パッド」と、肩にかかる重さを軽減する「ランドセルの肩パッド」をご紹介しました。暑い日に、子どもたちが快適に過ごしやすくなるアイテムですが、どちらも軽くクッション性が良いため、オールシーズン付けていても子どもたちが心地よく使える商品です。また、取り外しがしやすく、洗濯できるものが多いため、親としてもお手入れしやすく扱いやすい商品になっています。

Bluebird02

Bluebird02

30代・40代・50代の女性に向けたBeauty&Health&Lifestyleメディア

CTR IMG