30代・40代女性の「体や心の悩み」に寄り添う、気軽に取り入れられる美容&健康情報を中心に掲載!
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Health

  • 2024年11月6日
  • 2024年11月7日

【2024年】口臭ケアタブレットおすすめ商品21選・ドラッグストアで購入できる商品もご紹介!フルーツ味&ヨーグルト味などフレーバー多数

写真提供:iStock 場所や時間を選ばず簡単に口臭ケアができるとして人気の「口臭ケアタブレット」。携帯に便利なサイズが多く、人と会う前や仕事の際に、カバンやポーチからサッと取り出してケアできるのが魅力です。ただ、舌苔(ぜったい)をケアでき […]

  • 2024年9月18日
  • 2024年10月29日

睡眠の質をあげる飲み物おすすめ14選!コンビニで販売されている商品や、機能性表示食品・医薬部外品など効果が期待できる商品【2024】

写真提供:iStock 夜中に目が覚めてしまう、寝つきが悪い、朝に疲労感があるなど、睡眠の悩みを抱えている方におすすめの「睡眠の質をあげる飲み物」。リラックス効果や、自然な眠気を誘う、睡眠の質を高めるなどの、睡眠環境を整えるのに役立つ成分で […]

  • 2024年9月13日
  • 2024年9月14日

【2024年】プロテインスープのおすすめ22選・味の素・クノール・koredeなど・プロテインお味噌汁も併せてご紹介

写真提供:iStock 不足しがちな「たんぱく質」を効率的に摂取できるとして、人気があるプロテイン。たんぱく質以外にもビタミンやミネラルなど、さまざまな栄養素が含まれており、ダイエットや美容・健康の強い味方になってくれます。近年では、甘いド […]

  • 2024年8月24日
  • 2024年9月6日

【2024年】リンゴ酢おすすめ商品21選・ダイエット時の飲むタイミングや飲む量などご紹介

写真提供:iStock 美容や健康維持に役立つとされるリンゴ酢。リンゴ酢には、カリウムやビタミンC、ペクチンなど、ダイエットをサポートしてくれる栄養成分が豊富に含まれており、手軽に摂取できるためダイエットのサポートドリンクとして人気がありま […]

  • 2024年7月22日
  • 2024年9月10日

【2024年】締め付けないショーツおすすめ商品20選・綿やシルク100%の通気性の良い商品多数!鼠径部を締め付けない

写真提供:iStock 足の付け根である鼠径部を締め付けないことで、むくみや冷え、蒸れやかゆみ、黒ずみ、擦れなど、女性の気になる悩みの解消が期待できるとして人気の「締め付けないショーツ」。リンパの流れを妨げず、快適な着用感が得られるため、身 […]

  • 2024年2月26日
  • 2024年10月24日

【2024年最新】ダイエットインソールのおすすめ8選|特許内容についても解説!

写真提供:iStock 「運動する時間が取れない」「本格的な筋トレは難しい!」という人におすすめの、ダイエットインソール。普段の生活に取り入れることで、姿勢が整い、筋肉が正しい使われ方をすることで、カロリー消費量のUPが期待できる、ダイエッ […]

  • 2024年2月1日
  • 2024年3月26日

フィッシュコラーゲンのおすすめ商品12選|体内での吸収率が高いコラーゲンとして人気!【2024年】

写真提供:iStock 動物性コラーゲンよりも、体内での吸収率が高いとして人気があるフィッシュコラーゲン。美容や健康維持を心がけている方、牛や豚などの動物性コラーゲンにアレルギー反応がある方、宗教上の理由から動物性のものを避けたい方にニーズ […]

  • 2023年11月22日
  • 2024年3月22日

プロテインで人工甘味料不使用&国産の女性におすすめ商品12選【2024】

写真提供:iStock 美容やダイエット中の強い味方になってくれるプロテイン。ダイエット中に不足しがちな「たんぱく質」を補い、女性の美容向け商品では「ビタミンやミネラル」などの栄養素も合わせて補給できるのでおすすめです。ただ、健康を目指して […]

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