30代・40代・50代の女性が抱える「体や心の悩み」に寄り添い、毎日を前向きに過ごすための美容・健康情報を中心に発信しています。さらに、子どもグッズやおでかけに役立つ情報も掲載中です。
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Health

  • 2025年7月28日
  • 2025年9月28日

リポソームビタミンCのおすすめ17選!【2025年】吸収率が高く・持続的な作用が期待できるビタミンCとして人気

写真提供:iStock 健康や美容に欠かせないビタミンC。しかし、ビタミンCは口から吸収しても吸収されづらく、直ぐに排出されてしまうデメリットがあります。そこで、今注目されているのが、「リポソームビタミンC」です。吸収率に優れているため、健 […]

  • 2025年6月30日
  • 2025年7月1日

片頭痛予防におすすめのサングラス・めがね10選!光過敏の方や頭痛の予防に効果がある『FL-41レンズ』商品をご紹介【2025年】

出典:Amazon「SomniLight FL-41 光感度メガネ 蛍光光感度 光恐怖症 偏頭痛用 ウェイファーラースタイル」 ズキンズキンと脈打つような痛みで、日常生活に影響を与えることが多い片頭痛。片頭痛は20代~40代の女性に特に多く […]

  • 2025年5月23日
  • 2025年10月3日

40代の置き換えダイエットおすすめ34選!ご飯系・スムージー・プロテインなど腹持ちのいいものをご紹介【2025】ZENB・DHC・オルビスなど

写真提供:iStock 「昔と同じように運動しているのに、なぜか痩せない…」「食事量が変わっていないのにどんどん太る…」そんな悩みを抱えている40代の方の強い味方になってくれる置き換えダイエット食品。近年では、定番のドリンクタイプだけでなく […]

  • 2025年3月15日
  • 2025年10月3日

【2025年】内転筋トレーニング器具のおすすめ13選!寝ながらできるタイプや太ももに挟むだけの簡単なタイプなどご紹介

出典:楽天市場「内転筋シェイパー 内転筋 トレーニング シェイパー グッズ ヒップトレーニング」 内転筋トレーニングは、近年人気がある、内ももを中心に鍛えるためのエクササイズです。内転筋を鍛えることによって、脚全体のラインが整い、スッキリと […]

  • 2025年1月10日
  • 2025年1月10日

【2025年】マッサージガンで医療機器認証のおすすめ商品6選!MYTREX・uFit ・Dr.SHOT Proなどをご紹介

出典:写真AC 筋肉を振動させることで、肩や背中のコリをほぐしたり、血流を改善したり、体を整えてくれる「マッサージガン」。デスクワークや運動不足などで凝り固まった部位を解きほぐしてくれるのはもちろん、運動前のウォームアップや運動後の体のメン […]

  • 2024年12月8日
  • 2025年11月11日

【2025年版】医療機器認証ネックマッサージャーおすすめ16選|品質や有効性、安全性が認められた商品

出典:写真AC 首や肩のコリを自宅で手軽にケアしたい方に人気の「ネックマッサージャー」。 なかでも、厚生労働省の認可を受けた医療機器認証を取得している商品は、安全性・有効性・品質が認められており、信頼性が高いのが魅力です。 この記事では、医 […]

  • 2024年11月25日
  • 2025年12月16日

【2025年】アイマスクのシルク人気商品おすすめ17選!高級感のあるシルクのホットアイマスクもご紹介【高い保湿性で目元を潤して睡眠環境をサポートしてくれる人気のアイテム】

写真提供:iStock 就寝時に装着することで、光を遮り快適な睡眠環境を整えてくれる「アイマスク」。夜の就寝時にはもちろん、新幹線や飛行機などの移動の際の仮眠時にも、快適な眠りをサポートしてくれるため人気があります。 この記事では、肌への摩 […]

  • 2024年11月6日
  • 2025年1月1日

【2025年】口臭ケアタブレットの市販商品おすすめ21選・ドラッグストアで購入できる商品もご紹介!

写真提供:iStock 場所や時間を選ばず簡単に口臭ケアができるとして人気の「口臭ケアタブレット」。携帯に便利なサイズが多く、人と会う前や仕事の際に、カバンやポーチからサッと取り出してケアできるのが魅力です。ただ、舌苔(ぜったい)をケアでき […]

  • 2024年9月18日
  • 2025年6月30日

睡眠の質をあげる飲み物おすすめ14選!機能性表示食品・医薬部外品など効果が期待できる商品!!【2025】

写真提供:iStock 夜中に目が覚めてしまう、寝つきが悪い、朝に疲労感があるなど、睡眠の悩みを抱えている方におすすめの「睡眠の質をあげる飲み物」。リラックス効果や、自然な眠気を誘う、睡眠の質を高めるなどの、睡眠環境を整えるのに役立つ成分で […]

  • 2024年9月13日
  • 2025年12月8日

【2025年】プロテインスープのおすすめ21選・味の素・クノール・koredeなど・プロテインお味噌汁も併せてご紹介

写真提供:iStock 不足しがちな「たんぱく質」を効率的に摂取できるとして、人気があるプロテイン。たんぱく質以外にもビタミンやミネラルなど、さまざまな栄養素が含まれており、ダイエットや美容・健康の強い味方になってくれます。近年では、甘いド […]

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