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乾燥・かゆみ・ニオイなど、デリケートゾーンの悩みは人に相談しづらいもの。そんな繊細な悩みに寄り添う存在として、女性の健やかな毎日をサポートする「デリケートゾーンの乳酸菌サプリメント」が注目されています。生活習慣の一つとして取り入れられるサプリメントは、無理なく続けやすい点で人気です。しかしさまざまな商品がありどれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。
そこでこの記事ではデリケートゾーンの不快感の原因や、乳酸菌サプリの選び方、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のあるおすすめの商品をご紹介していきます。ぜひ、購入する際の参考にしてみてくださいね。
デリケートゾーンの不快感の原因は？
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デリケートゾーンの不快感（ムレ・乾燥・ニオイ・かゆみ erc）には、さまざまな原因が影響していると考えられています。
● 常在菌のバランスの乱れ
膣内には腸内などと同様に、善玉菌（乳酸菌）と悪玉菌が存在しており、バランスが保たれていることで、健康な状態が維持されています。しかし、ストレスや睡眠不足、抗生物質の服用などが原因でこのバランスが崩れてしまうと、悪玉菌が増えてニオイや不快感に繋がってしまうことがあります。
● 洗いすぎや刺激の強いケア
デリケートゾーンをゴシゴシと強く洗い過ぎたり、全身用のアルカリ性のソープなどで洗ったりしてしまうと、必要な潤いや常在菌まで洗い流されてしまい、乾燥やかゆみ、バリア機能の低下につながることがあります。また、洗ったあとにタオルで強くこすり、保湿などをしないまま下着を履いてしまうと、潤いが不足して不快感に繋がってしまう場合もあります。
● 蒸れやすい環境
下着や服の通気性が悪いと、デリケートゾーンが蒸れて菌が繁殖しやすくなり、ニオイやかゆみの原因になることがあります。
● ホルモンバランスの変化
月経周期や加齢、妊娠、更年期などによって女性ホルモンのバランスが変化すると、膣内環境も影響を受けやすく、トラブルが起こってしまうことがあります。
デリケートゾーンの乳酸菌サプリの選び方
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デリケートゾーンの乳酸菌サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
Point.1. 摂取方法をチェック
出典：楽天市場「乳酸菌 更年期 on’peut オンプ フェミニン 潤いジェル 2.5g×６本」
デリケートゾーンの乳酸菌サプリには、主に「経口摂取タイプ（飲むタイプ）」と「膣に直接注入するタイプ（膣状やジェルなど）」の2種類があります。それぞれに特長があるため、ご自身の悩みやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
● 経口摂取タイプ（飲むタイプ）
水と一緒に飲むだけなので手軽に取り入れやすく、錠剤やカプセルタイプが多いため、使用タイミングに縛られず、忙しい日常にも無理なく取り入れられます。ただし、膣内に直接乳酸菌を届けるわけではなく、医薬品ではないため即効性は期待できません。効果のあらわれ方には個人差があり、継続して摂取することが大切とされています。なお、膣内環境との関連が研究されている菌株として、「乳酸菌GR-1（Lactobacillus rhamnosus）」や「RC-14（Lactobacillus reuteri）」などが知られています。
● 膣に直接注入するタイプ（膣状やジェルなど）
タンポンのような専用のアプリケーターで膣内に乳酸菌などを含むジェルを直接届けるタイプです。経口タイプに比べて、よりデリケートゾーンにピンポイントで使用できるのが特長で、乾燥やムレなど一時的な不快感が気になる際に取り入れられるメリットがあります。ただし、生理中は使用を避ける必要があり、就寝前の使用が推奨されるなど、使用タイミングに注意が必要な場合があります。日本ではまだ市販品が少なく、海外製品や医療機関での取り扱いが中心となっているため、購入にはややハードルがあります。
Point2. 耐熱性カプセルやコーティングの有無をチェック！
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乳酸菌は胃酸に弱いため、腸まで届けるための工夫がされているなど、乳酸菌の生存率を高める工夫が施されているか、しっかりチェックするようにしましょう。
● 耐熱性カプセル
● 腸溶性カプセル
● コーティングが施されている etc
Point3. 乳酸菌以外の配合成分をチェック！
出典：Amazon「【美容皮膚科医監修】 デリケートゾーン サプリ × エクオール生成 フェムナチュレ」
乳酸菌だけでなく、善玉菌のエサになるような成分が配合されているなど、サポート成分が一緒に配合されていると、よりデリケートゾーンを健やかに保つのに役立つ可能性があります。その他、自分のライフスタイルにあった成分を取り込むのもメリットになるので、配合成分をチェックしてみましょう。
● オリゴ糖や食物繊維（乳酸菌のエサになる）
● 大豆イソフラボン、ラクトフェリン、プラセンタ、ビタミンB群やC、亜鉛 etc
Point4. コストパフォーマンスをチェック！
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デリケートゾーンの乳酸菌サプリは医薬品ではなく、あくまで健康食品や機能性表示食品などであり即効性はないため、継続的に摂取していくためには、価格が気になる方も多いと思います。
この記事では、楽天市場やAmazonの金額をもとに一回あたりの値段を記載しているので、購入の際の参考にしてみてください。
飲むタイプのデリケートゾーンの乳酸菌サプリの人気商品14選！
ここでは、タイミングを選ばず気軽に継続ケアできる、飲むタイプのデリケートゾーンの乳酸菌サプリのおすすめ14選をご紹介します。
【1】デリケートな女性の悩みをスッキリサポートしてくれる乳酸菌サプリ「ココラクト」
※1 乳酸菌GR-1および乳酸菌RC-14には、膣内環境を良好にし、膣内の調子を整える機能が報告されています。
商品名：CELEBLISSTA ココラクト
【容量】30粒（約1か月分）
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約166円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】乳酸菌GR-1(Lactobacillus rhamnosus)、乳酸菌RC-14(Lactobacillus reuteri)
【特徴】機能性表示食品（届出番号：F783）、2種類の生きた乳酸菌配合、1つカプセルに10億個、乳酸菌で膣内環境を良好にし膣内の調子を整える、産婦人科・婦人科にて取り扱い、パッケージを「隠せるシール」付き
【添加物】‐
【生産国】日本
【2】6種類の乳酸菌が10兆個配合された医師監修の乳酸菌サプリ「フェミチャーム」
※1 馬プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸、ラクトフェリン、イヌリン、エラスチン、ザクロ、キダチアロエ、月桃葉、GABA
商品名：フェミチャーム
【容量】30日分
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約106円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】クリスタパス菌KTｰ11、乳酸菌ECｰ12、ラクトバチルスロイテリ、ラクトバチルスラムノーサス、ラクトバチルスプランタルム、ラクトバチルスアシドフィルス
【特徴】現役医師が監修、乳酸菌と相性の良いユーグレナ配合、美容成分10種類（※1）配合、胃酸に負けない耐酸性カプセルを採用、国内GMP認定工場にて製造、第三者機関にて安全性検査実施済み（残留農薬検査、放射能濃度検査）、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】12種類の無添加（甘味料、着色料、香料、防カビ剤、膨張剤、光沢剤、苦味料、酸味料、保存料、㏗調整剤、香料発色剤、増粘安定剤）
【生産国】日本
【3】2種類の乳酸菌がバランスよく配合された「melit（ミライト）乳酸菌UREX®（ユーレックス）」
※ Gardiner et al. Clin.Diagn. Lab. lmmunol.,2002; 9: 92-96.
商品名：帝人 TEIJIN ミライト melito UREX ユーレックス
【容量】60粒（30日分）
【形状】タブレット
【一日あたりの価格】約133.2円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】乳酸菌UREX®（乳酸菌GR-1(Lactobacillus rhamnosus)、乳酸菌RC-14(Lactobacillus reuteri））
※UREXはクリスチャン・ハンセン社の登録商標です。
【特徴】「帝人」と「クリスチャン・ハンセン社」の共同開発、10億個の乳酸菌が生きたまま届く、体内の体内時間の研究結果あり、水なしでそのまま食べられる、噛んで食べてもOK
【添加物】‐
【生産国】日本
【4】妊活・妊娠中の女性に最適！全国150以上の医療機関で採用されている「ラクトフローラシナジー」
商品名：ラクトフローラ シナジー
【容量】1箱：30粒
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約166円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】クリスタパス菌、ラムノサス菌、ガゼリ菌、ジェンセニイ菌
【特徴】健康食品、健康な多産妊婦さんの膣内から得られた生きたラクトバチルス菌を用いて開発製造された日本で唯一の製品、純度95％以上のラクトフェリン150mg/粒配合（グラスフェッド認証のオーガニックなミルクから製造、純度を証明する品質試験成績公表）、腸溶性カプセル使用、国内外の医療機関にて採用
【添加物】‐
【生産国】日本（原料原産地：デンマーク製造）
【5】1袋あたり6種類の生きた乳酸菌が3兆個配合された乳酸菌サプリ「ORIHAS ラピュア」
5種のラクトバチルス属乳酸菌（デーデルライン桿菌）と、有胞子性乳酸菌がバランスよく3兆個配合（※1）された、乳酸菌サプリ「ORIHAS ラピュア」です。乳酸菌を生きたまま届けるために、3層コーティングされた独自のカプセル化技術を採用。乳酸菌と相性の良い、「ラクトフェリン」や「クロレラ」など3つのサポート成分や「葉酸」や「プラセンタ」など6つの美容成分も配合されています。耐酸性カプセルが採用されており、すべての成分が胃で溶けずにゆっくり腸まで届く設計になっています！
※1 1袋30個あたり
商品名：ORIHAS ラピュア
【容量】30粒（1ヵ月分）
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約92円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】ラクトバチルスロイテリ菌2種類、ラクトバチルスラムノサス菌、ラクトバチルスガゼリ菌、ラクトバチルスサリバリウス菌、有胞子性乳酸菌
【特徴】5種のラクトバチルス属乳酸菌（デーデルライン桿菌）と有胞子性乳酸菌を生きたまま配合、特殊な三層構造のマイクロカプセル化技術を採用、乳酸菌の働きを助ける3種類の成分配合（ラクトフェリン、クロレラ、オリゴ糖）、6種類の美容成分配合（葉酸、馬プラセンタ、桜の花エキス、ヒアルロン酸、コラーゲン、コエンザイムQ10）、耐酸性カプセルを採用、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】保存料・合成着色料・防腐剤・増粘安定剤不使用
【生産国】日本
【6】Wの乳酸菌で菌活生活をサポートしてくれる乳酸菌サプリ「Femi Pure」
商品名：Femi Pure フェミピュア
【容量】30日分、60日分、90日分
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約126円（楽天市場30日分より算出）
【配合乳酸菌】クリスタパス菌KT-11、乳酸菌EC-12
※1 クリスタパス菌KT-11は株式会社キティーの登録商標です
【特徴】Wの乳酸菌、1日2粒、ビフィズス菌・オリゴ糖5種類配合、ユーグレナ配合、1袋あたり2兆5,000億個の乳酸菌配合、6種類の美容分配合（ヒアルロン酸、馬プラセンタ、フィッシュコラーゲン、GABA、すっぽん、大豆イソフラボン）、耐酸性カプセル採用、GMP認定工場にて製造、30日間返金保証あり
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】14種類の無添加（香料、着色料、保存料、漂白剤、乳化剤、防カビ剤、発色剤、膨張剤、苦味料、光沢剤、酸味料、増粘安定剤、甘味料、Ph調整剤）
【生産国】日本
【7】機能性関与成分としてUREX®（※1）が配合された「アンファー」の乳酸菌サプリ
※1 乳酸菌GR-1、乳酸菌RC-14
※2 届出番号：I666
本品には乳酸菌GR-1(Lactobacillus rhamnosus)および乳酸菌RC-14(Lactobacillus reuteri)が含まれます。乳酸菌GR-1および乳酸菌RC-14には、膣内環境を良好にし、膣内の調子を整える機能が報告されています。
商品名：アンファー フェムチャー
【容量】30日分
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約166円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】UREX®（乳酸菌GR-1、乳酸菌RC-14）
【特徴】機能性表示食品（届出番号：I666）、小さめサイズ、1日1錠、機能性関与成分として「UREX®（※1）」配合
【添加物】‐
【生産国】日本
【8】4種類の乳酸菌が膣内フローラをサポートしてくれる「フェムフローラ」
商品名：Future Science フェムフローラ
【容量】30粒
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約99円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】ラクトバチルスロイテリ菌、ラクトバチルスラムノーサス菌、ラクトバチルスプランタルム菌、ラクトバチルスアシドフィルス菌
【特徴】健康食品、ラクトフェリン配合、3層コーティング（たんぱく質・ミルクパウダー・アミノ酸）、1日1錠、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】‐
【生産国】日本
【9】15種類のラクトバチルス菌が配合された美容皮膚科医監修の乳酸菌サプリ
商品名：CandyBox フェムナチュレ
【容量】1袋：30日分
【形状】粒状
【一日あたりの価格】約89円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】クリスタパスKT-11、ヘルペティカス菌、アシドフィルス菌、ジョンソニー菌、デルブリッキーブルガリクス菌、デルブリッキー亜種ラクティス菌、ファーメンタム菌、ガゼリ菌、ブフネリ菌、パラカゼイ菌、ブランタラム菌、ロイテリ菌、カゼイ菌、ラムノサース菌、サリバリウス菌
【特徴】美容皮膚科医監修、特許成分配合、ラクトフェリン配合、36種類の美容成分配合（コラーゲン、プラセンタ、ビタミンC、ザクロ、ヒアルロン酸、クランベリーイヌリン etc）、大豆イソフラボ・ラクトビオン酸配合、1日1粒、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】17種類の無添加（人工香料、保存料、漂白剤、人工甘味料、防カビ剤、増粘安定剤、着色料、苦味料、酸味料、㏗調整剤、発色剤、膨張剤、酸化防止剤、光沢材、乳化剤、調味料、ガムベース）
【生産国】日本
【10】女性の繰り返しがちなデリケートな悩みに寄り添ってくれる「DHC」の乳酸菌サプリ
商品名：DHC デリテクト
【容量】60粒（30日分）
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約78円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】乳酸菌GR-1、乳酸菌RC-14
【特徴】ダブルの乳酸菌でアプローチ、酸に強いカプセルを採用、1日2粒、プラントベース
【添加物】グルテンフリー
【生産国】‐
【11】デーデルライン桿菌（かんきん）が6種類贅沢に配合された乳酸菌サプリ
商品名：Fem Care Bio フェムケアバイオ
【容量】30粒
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約180円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】生きた乳酸菌：ラクトバチルスアンドフェリス菌、ラクトバチルス・ロイテリラムノサス菌、ラクトバチルス・クリスタパス菌、ラクトバチルス・ロイテリ菌、ラクトバチルス・ガゼリ菌、
殺菌乳酸菌：ラクトバチルス・プランタラム菌
【特徴】5種類の生きた菌と1種類の殺菌乳酸菌を配合、ラクトフェリン・3種類のオリゴ糖配合、耐久性カプセル採用、1日1粒、植物性カプセルHPMC（約1.7cm）、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】5種類の無添加（乳化剤、防腐剤、かさまし成分、保存料、甘味料）
【生産国】日本
【12】デリケートゾーンセルフケアブランドの「Maturetta（マチュレッタ）」の乳酸菌サプリ
デリケートゾーンセルフケアブランドの『Maturetta（マチュレッタ）』の乳酸菌サプリです。5種類の乳酸菌が3兆個（※1）やビフィズス菌が配合されており、体内フローラの安定をサポートしてくれます。また、乳酸菌・ビフィズス菌と相性の良いラクトフェリンやユーグレナなど3つの成分も配合。その他にも、ヒアルロン酸やフィッシュコラーゲンなど女性にうれしい美容成分も4種類配合されており、保存料や防カビ剤など7種類の無添加処方です。
※1 1袋あたり
商品名：フェムピュアプラス
【容量】60粒：30日分
【形状】タブレット
【一日あたりの価格】約99円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】5種類の乳酸菌
【特徴】ビフィズス菌配合、乳酸菌・ビフィズス菌相性の良い（ラクトフェリン、ユーグレナ、イヌリン）、美容成分配合（ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、豚プラセンタ、ビタミンD）、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】7種類の無添加（着色料、保存料、香料、甘味料、防カビ剤、㏗調整剤、膨張剤、増粘安定剤）
【生産国】日本
【13】欧米で長年愛されている乳酸菌が2種類配合された「大鵬薬品工業」の乳酸菌サプリ
先端の発酵技術を持つカナダのラレマンド社が独自に発見・開発した乳酸菌「ラクトバチルス・ラムノーサス Rosell（ローゼル）-11」と「ラクトバチルス・ヘルベティカス Rosell（ローゼル）-52」が配合された、『大鵬薬品工業』の乳酸菌サプリです。毎日安心して摂取できるように国内のGMP認定工場にて製造。1日あたり65円以内とリーズナブルなのも継続しやすいうれしいポイントです！
商品名：大鵬薬品工業 フェミラクト
【容量】90粒×2本（2ヵ月分目安）
【形状】カプセル
【一日あたりの価格】約61円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】ラクトバチルス・ヘルベティカス Rosell（ローゼル）-11、ラクトバチルス・ヘルベティカス Rosell（ローゼル）-52
【特徴】健康食品、カナダのラレマンド社が独自に発見・開発した乳酸菌配合、アメリカや世界各国で長年の販売実績あり、1日の摂取量3粒
【添加物】‐
【生産国】日本
【14】デリケア乳酸菌（※1）や乳酸菌EC-12が3兆個（※2）配合された「フェミナチュラ」
※1 スポルス®有胞子性乳酸菌、クリスタパス菌
※2 1袋あたり
商品名：フェミナチュラ
【容量】90粒（約30日分）
【形状】錠剤
【一日あたりの価格】約60円（Amazonより算出）
【配合乳酸菌】スポルス®有胞子性乳酸菌、クリスタパス菌、乳酸菌EC-12
【特徴】管理栄養士監修、ビフィズス菌・ラクトフェリン・イヌリン・ユーグレナなど7種類のオリゴ糖配合、8種類の美容成分配合（プラセンタ、ヒアルロン酸、セラミド、エラスチン、アスタキサンチン、コラーゲン、大豆イソフラボン、GABA）、5種類の栄養機能食品（ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、亜鉛、ビオチン）天然のマイクロカプセルのような機能で過酷な環境に適応、GMP認定工場にて製造
※GMP認定工場：GMP（適正製造規範）の基準を満たし、品質と安全性が確保された製品を製造できると認められた工場
【添加物】‐
【生産国】日本
膣に直接注入するタイプのデリケートゾーンの乳酸菌サプリの人気商品3選！
ここでは、デリケートゾーンにピンポイントで使用できるとして人気の、膣に直接注入するタイプのデリケートゾーンの乳酸菌サプリのおすすめ3選をご紹介します。
【1】フェムケアのプロと共同開発した婦人科学発想の乳酸菌が配合されたインナージェル
※1 還元発酵乳酸菌®（皮膚コンディショニング成分：乳酸菌培養液、デキストリン、ウメ果実エキス、海水）に含有
※2 ダイズ種子エキス（保湿成分）
商品名：エストールデリケートケア インナージェル＜ラクトバチルス乳酸菌配合＞
【容量】1.7g×10本入り
【形状】専用アプリケーター
【一回あたりの価格】約495円（楽天市場の通常購入価格より算出）
【配合乳酸菌】ラクトバチルス乳酸菌
【特徴】専用アプリケーター、大豆イソフラボン・ヒアルロン酸配合、弱酸性pH3.4～4.4、使い捨てタイプ
【添加物】6種類の無添加（着色料、合成香料、防腐剤（パラベン）、アルコール（エタノール）、鉱物油、石油系界面活性剤、無添加）
【生産国】‐
【2】気になるニオイやオリモノをスッキリ洗浄できる乳酸美容成分配合の膣洗浄器
商品名：Femimente® フェミメンテ
【容量】3本入り、6本入り、10本入り、30本入り（10本入り×3）
【形状】専用アプリケーター
【一回あたりの価格】約396円（楽天市場3本入りより算出）
【配合乳酸菌】乳酸、ラクトバチルス（乳酸桿菌/豆乳発酵液）
【特徴】管理医療機器（第305AGBZX00062000号）、膣洗浄器、使い切りタイプ、個包装、安全性テスト済み（24時間閉塞ヒトパッチテスト済）、タンポンのように使用可能、潤い成分配合（ヒアルロン酸Na、ダイズ種子エキス、ザクロ果実エキス）、1日1回週3～4回目安
【添加物】‐
【生産国】日本
【3】医師が監修したラクトバチルス乳酸菌配合のデリケートゾーン用セルフケア潤いジェル
商品名：on’peut（オンプ）
【容量】2.5g×6本
【形状】専用アプリケーター
【一回あたりの価格】約312円（楽天市場より算出）
【配合乳酸菌】ラクトバチルス乳酸菌配合
【特徴】使い捨てタイプ、個包装、安全なABS素材、タンポンのような形、滅菌処理済み、天然由来成分・ヒアルロン酸・コラーゲン等配合
【添加物】‐
【生産国】日本
Yahoo!ショッピングで人気の「デリケートゾーン サプリ」ランキング
出典：写真AC
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デリケートゾーンの乳酸菌サプリを取り入れてスッキリ快適に毎日を楽しもう！
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この記事では、デリケートゾーンの不快感の原因やデリケートゾーンの乳酸菌サプリの選び方、楽天市場、Amazon、yahoo!ショッピングで人気のある商品のご紹介をしました。
ストレスや睡眠不足、刺激の強いケアにより常在菌のバランスの乱れなどが発生してしまうと、保湿不足によるかゆみ、ムレ、ニオイなどざまざまな不快感の原因になってしまうため、適切なケアが重要になってきます。デリケートゾーンの乳酸菌サプリは、生活習慣に手軽に取り入れられ、経口摂取タイプや直接注入するタイプなど摂取方法も選べるためおすすめです。ぜひ、摂取タイプや配合成分などをしっかりチェックしてから、ご自身のライフスタイルに合ったデリケートゾーンの乳酸菌サプリを選び、毎日の健康習慣に取り入れてみてくださいね。
