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年齢を重ねた女性に多い、デリケートゾーンのトラブル。特に更年期を迎えた女性や、出産やストレスによって女性ホルモンのバランスが乱れた女性に、かゆみやヒリヒリした痛み、匂いが強くなるなどの症状が現れることが多いようです。快適に心地よく過ごすために、デリケートゾーンケアはどのようなことをするのが良いのでしょうか。
この記事では、デリケートゾーンケアの中でも、デリケートゾーンや膣の保湿・会陰マッサージとして人気のある「デリケートゾーンオイル」の人気商品をご紹介していきます。デリケートゾーンオイルの効果や選び方も併せて記載しているので、ぜひ購入する際の参考にされてみてください。
デリケートゾーンオイルの効果
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かゆみや痛み、黒ずみ、においなどのデリケートゾーンの悩みの原因の多くは「乾燥」と言われています。
女性は、年齢の変化やホルモンバランスの乱れに伴い、膣内の水分量は減少していってしまうのです。また、デリケートゾーンの皮膚はとても薄く、外部からの刺激に弱いとても繊細な部位なため、下着やナプキンなどの摩擦でもトラブルが起きやすくなっています。
そのため、オイルによってデリケートゾーンの肌に潤いを与えることが重要です。潤うことで、膣の皮膚をすこやかに保ち、衛生的に心地よく過ごせるようになります。そして、会陰マッサージは、出産時に会陰切開を予防・出産をスムーズにするという活用以外にも、普段から行うことで、肌を柔らげて血流が良くなり、冷えや生理痛・性交痛の緩和にも期待ができます。
・美白に有効なデリケートゾーンクリームは以下の記事をご参照ください。
デリケートゾーンの黒ずみ・かゆみに！美白*保湿ケアクリームおすすめ16選*メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ【2024】
デリケートゾーンオイルの選び方
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ここでは、デリケートゾーンオイルを選ぶときにチェックしてほしい4つのポイントをご紹介します。
体にやさしい成分で選ぶ
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デリケートゾーンオイルを選ぶうえで知っておきたいのは、「経皮吸収率」です。「経皮吸収率」とは、皮膚を通して体内に吸収される割合を指しています。腕の内側を1とした場合、脇の下は3.6倍、あごは13倍、デリケートゾーンは約42倍となっており、デリケートゾーンの吸収率が極めて高いことが分かります。
そのため、塗布をするオイルの成分は体にやさしいシンプルなものがおすすめです。オーガニックや無添加処方など、出来るだけ体に悪影響の少ない成分のオイルを選ぶと良いでしょう。
膣内にも使える商品かチェックする
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デリケートゾーンオイルによっては、粘膜部分である膣の使用がNGの商品もあります。膣の保湿が目的の方は、商品ページをチェックして「膣」や「粘膜」の使用がNGと表示されているものは、選ばないようにしましょう。
※メーカーに問い合わせをしたところ、デリケートゾーンオイルは化粧品であるため、薬機法の規定により、膣内に入れるという表現ができないとの回答をいただきました。デリケートゾーン商品に対する法規制は厳しく「膣の中に少しでも入れば医薬品ないし医療機器になる」とのことです。そのため、商品の説明ページに「膣内の使用が可能」の表示がない場合でも、実際には膣内に使用可能な商品が存在する場合があります。
香りで選ぶ
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香りが好きな方はアロマの香りでリフレッシュして、1日の終わりに自分を癒すのもおすすめです。デリケートゾーンオイルに使われている香りの多くは、天然由来の香料でやさしく、落ち着く香りのものが多いです。また、肌への負担を考えて微香料・無香料の商品もあります。ご自身にあった香りを選ばれると良いでしょう。
コストパフォーマンスで選ぶ
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毎日顔に化粧水を塗るように、デリケートゾーンの保湿もこまめにしたいもの。デリケートゾーンオイルは、成分にオーガニックや無添加処方のものが多いため、高額な商品もあります。そのため、容量と値段をチェックして、無理なくケアを続けられる「コストパフォーマンスの良さ」も、選ぶ上で大切な要素になってきます。
デリケートゾーンオイルの注意点
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ここでは、デリケートゾーンオイルを使用する前に確認してほしい注意点をあげていきます。
※各商品についての注意点は、各商品の項目に記載しています。
・お肌が敏感な方、妊娠中の方はご使用前に必ずパッチテストをしてください。
・清潔な手でオイルを使用してください。
・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。
・お肌に合わないときには、使用を中止してください。そのまま化粧品類の使用を続けますと、症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめします。
・体調の悪いとき、主治医や助産師から安静の指示がある時は行わないでください。
・乳幼児の手の届かないところに保管してください。
・ご使用後は必ずしっかり蓋を閉めてください。
・高温多湿・直射日光を避けて、保管してください。
デリケートゾーンオイルのおすすめ15選
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ここでは、楽天市場やAmazon、Yahooショッピングで人気のあるデリケートゾーンオイルをご紹介します。
1. バニラが香る天然由来100％のフランス産のデリケートゾーンオイル
品番： 3760213260093
【全成分】ウンデシレン酸ヘプチル、ヒマワリ種子油、シロバナワタ種子油、プルーン種子油、香料、サフラワー油、トコフェロール
【使用可能部位】膣内〇全身使用〇
【特徴】天然由来100％・石油系0％
【赤ちゃんの使用】〇（赤ちゃんが口にしても問題のない設計）
【容量】30ml
【香り】ほのかに香るバニラの香り
【生産国】フランス
【注意点】
・妊娠37週、正産期になるまでは、お腹が張っているときは、無理に行わず休みましょう。
・生理中、始めの3日間は、行わないでください。
2. 会陰ケアから赤ちゃんのおむつかぶれまで！万能なデリケートゾーンオイル
※防腐剤、鉱物油、紫外線吸収材、石油系界面活性剤、エタノール／アルコール、合成着色料、合成香料、シリコン、パラベン、合成ポリマー、動物性原料、サルフェート
品番： R19010101
【成分】コメヌカ油、オリーブ油、トウキンセンカ花エキス、トコフェロール
【使用可能部位】膣内〇 全身使用〇
【特徴】精油100%・植物性原料のみ使用。合成香料・着色料はいずれも無添加
【赤ちゃんの使用】〇 保湿やおむつかぶれに
【容量】160ml
【香り】ほのかな自然系の香り
【原産国】日本 ※栽培・収穫の状況により 原産国は変わる場合あり
【注意点】キク科にアレルギーのある方はご使用をお控えください。
3. 国産の和ハーブとヒト幹細胞上澄液配合
品番：4560282588987
【全成分】ヒマワリ種子油、ゴマ油、コメ胚芽油、メドウフォーム油、ヒト脂肪由来幹細胞順化培養液、ザクロ果実エキス、トウキンセンカ花エキス、ヨモギ葉エキス、ダイズ油、ダマスクバラ花油、ニオイテンジクアオイ油、パルマローザ油、BG、水、トコフェロール
【使用可能部位】膣内の使用に関して記載なし
【特徴】石油系合成界面活性剤不使用、石油由来成分不使用、合成防腐剤不使用、合成香料不使用
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】60ml
【香り】ダマスクローズ・ゼラニウム(ニオイテンジクアオイ)・パルマローザの高貴な香り
【生産国】日本
【注意点】開封後は3ヵ月程度で使い切ってください
4. COSMOSオーガニック認証取得のデリケートゾーンオイル
※アスコルビルグルコシド
品番：W068
【全成分】トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、オリーブ果実油*、スクワラン、デカイソステアリン酸ポリグリセリル-10、カプリン酸グリセリル、ザクロ種子油*、セイヨウニワトコ種子油*、ブロッコリー種子油*、ルリジサ種子油*、ペルシアグルミ種子油*、プロパンジオール、PCA-Na、ヤエヤマアオキ果汁、アスコルビルグルコシド、セラミドAP、セラミドNP、ゲンノショウコ花／葉／茎エキス、ヒキオコシ葉／茎エキス、ユキノシタエキス、ヨモギ葉エキス、チャ葉エキス、ビオフラボノイド、ハトムギ種子エキス、BG、水 * オーガニック原料。原材料の20％はオーガニック・原材料の100％は天然由来
【使用可能部位】膣内〇 全身使用〇
【特徴】低刺激処方・100%天然由来・COSMOSオーガニック認証を取得
【赤ちゃんの使用】〇（赤ちゃんのお尻のケアやマッサージに）
【容量】100ml
【香り】無香料 ※配合オイル／エキス特有のにおいを感じることがあります
【生産国】日本
5. サラッとしたテクスチャーの100％植物由来デリケートゾーンオイル
品番： oil_001
【原材料】ゴマ油、アンマロクエキス、セイヨウオトギリソウ油、ラベンダー油、ローズマリー葉油
【使用可能部位】膣内の使用× 膣周辺〇
【特徴】100%植物由来・国産・無添加
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】30ml
【香り】ローズマリーのスッキリとした香り
【生産国】日本
【注意点】
・常温にて暗所に保管して下さい。
6. こだわりがたくさん詰まったデリケートゾーンオイル
品番：1143540001-0
【全成分】スクワラン、マカデミア種子油、ホホバ種子油、ブドウ種子油、アンズ核油、アルガニアスピノサ核油、月見草油、ダイズ油、グリチルレチン酸ステアリル、マグワ葉エキス、キク花エキス、スギナエキス、ツボクサ葉エキス、ヤマヨモギ葉エキス、マグワ根皮エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、アーチチョーク葉エキス、トウキンセンカ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、ヤエヤマアオキ果汁、ハトムギ種子エキス、スイゼンジノリ多糖体、オレンジ果皮油、ラベンダー油、パルマローザ油、ニオイテンジクアオイ葉油、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、トコフェロール、ジイソステアリン酸ポリグリセリル－2、BG、水
【使用可能部位】デリケートゾーン〇 膣についての記載なし
【特徴】低刺激設計・天然精油100％・
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】30ml
【香り】パルマローザ、ゼラニウム、オレンジの他、ラベンダーの天然精油もブレンド
【生産国】日本
7. 有機茶の実オイル配合！成分にこだわったデリケートゾーンオイル
※角質層まで
品番：4571551990080
【全成分】ヤシ油、馬油、ホホバ種子油、マカデミア種子油、アンマロクエキス、チャ種子油、チャ葉、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ラベンダー油、ニオイテンジクアオイ油
【使用可能部位】膣内〇 全身使用〇
【特徴】有機茶の実オイルを配合
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】30mL
【香り】ラベンダーとゼラニウムの香り
【生産国】‐
【注意点】
・常温にて暗所に保管してください。
・気温や保管場所の温度により濁りや結晶が生じることがありますが、製品に問題はありません。結晶化した場合は常温に温めてからご使用ください。
8. 更年期症状にお悩みの方に！CBD配合のデリケートゾーンオイル
※CBDについて詳しく知りたい方は、下記の記事をご参考になさってください。
引用：麻田製薬「CBDやCBDオイルはほてりなどの更年期障害の症状に作用する？」
品番：4573498130505r
【全成分】セサミオイル、カンナビジオール、月見草油、トコフェロール
【使用可能部位】膣内〇 全身使用〇
【特徴】CBD配合、防腐剤不使用、香料不使用、無香料、着色料不使用
【赤ちゃんの使用】記載なし（同じシリーズで赤ちゃんに使える商品が別にあります）
【容量】50ml（CBD含有量250mg）
【香り】無香料
【原産国】日本
【注意点】赤ちゃん、妊産婦さんには同じシリーズでCBDなし商品が別にあります
9. ママと赤ちゃんに！mamacharmのカレンデュラオイル
品番：mmch-013
【成分】ナタネ油、オリーブ果実油、トウキンセンカ花エキス、グリセリン、トコフェノール、水、ベルガモット果実油
【使用可能部位】膣内の使用× 膣周辺〇
【特徴】100％天然由来成分・合成香料/合成着色料を含む12種類の無添加
【赤ちゃんの使用】〇（おむつ荒れに）
【容量】200ml
【香り】ほのかに香るベルガモット（爽やかな柑橘系）
【製造国】日本
【注意点】※キク科にアレルギーのある方はご使用をお控えください。
・目に入らないように注意し、入った場合はこすらずにすぐに洗い流してください。異物感の残る場合は眼科医に相談してください。
10. 更年期のデリケートゾーンのお悩みに！100％天然由来のデリケートゾーンオイル
※合成酸化防止剤・合成香料・アルコール・石油系界面活性剤・鉱物油・合成色素・パラベン・シリコーン・フェノキシエタノール・紫外線吸収剤が無添加
品名：ピュアフェミニンオイル 1個
【成分】ホホバ種子油 アルガニアスピノサ核油オリーブ果実油 マカデミア種子油 ライム油 レモン果皮油 オレンジ果皮油 グレープフルーツ果皮油 ベルガモット果実油 エンピツビャクシン油 セイヨウハッカ油 カミツレ花油 カニナバラ果実油 イランイラン花油 ラベンダー油 ジャスミン油
【使用可能部位】膣内の使用に関する記載なし
【特徴】100％天然由来成分
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】20ml
【香り】-
【生産国】日本
【注意点】・お肌に異常がある時、またはお肌に合わない時は、ご使用をおやめ下さい。 ・使用中または使用後、お肌に赤み・はれ・かゆみ・刺激などの異常があらわれた場合は、直ちに使用を中止し、皮膚科医などへのご相談をおすすめいたします。
11. 天然の香りが豊かに香る、植物成分100％のヴィーガン認証オイル
※NPO法人ベジプロジェクトジャパンによるヴィーガン認証
品番：wooca_01
【成分】ヒマワリ種子油、バオバブ種子油、ホホバ種子油、ツバキ種子油、月見草油、アルニカ花エキス、セージ葉エキス、ブドウ種子油、ダイズ油、ローレル油、ローズマリー葉油、ユーカリ葉油、パルマローザ油、ニオイテンジクアオイ油、チョウジ葉油、セイヨウハッカ油、クスノキ木油、アオモジ果実油、パルミチン酸アスコルビル、トコフェロール
【使用可能部位】膣内の使用に関して記載なし 全身使用〇
【特徴】NPO法人ベジプロジェクトジャパンによるヴィーガン認証、アルコール・鉱物油・香料・着色料・パラベン・タルク・動物性原料・石油系界面活性剤・シリコンが無添加
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】30ml
【香り】ゼラニウムなど9種類の精油をブレンド
【生産国】日本
【注意点】・入浴後などお肌が清潔な状態でご使用ください。
・妊娠中や体調に不安があるときは、主治医に相談してください。
・お肌が敏感な方、妊娠中の方はご使用前に必ずパッチテストをおこなってください
12. 洗浄＆潤いケア！常在菌を守りながら潤すデリケートゾーンオイル
品名：アロメディカ フェミノール
【成分】ヒマワリ油、ダイズ油、オリーブ油、PEG-6、ブドウ種子油、コムギ胚芽油、レシチン、ビャクダン油、ゼラニウム油、パチョリ油、ローズ油、イランイラン花油、トコフェロール
【使用可能部位】膣内の使用に関する記載なし
【特徴】デリケートゾーン洗浄
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】100ml
【香り】ローズ、イランイラン
【生産国】チェコ
【注意点】-
13. 「潤う美膣」を作るスペシャルケアに！
品番： jm007004
【成分】セサミオイル、コメ胚芽油、ラベンダー油、ゼラニウム油、オレンジ花油
【使用可能部位】膣内〇
【特徴】オーガニック100％の天然オイル、アルコール・防腐剤・パラベン・防腐剤・色素・アルコール・合成香料・DEAが不使用
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】50ml
【香り】ラベンダー・ゼラニウム・オレンジ花の香り
【生産国】日本
【注意点】-
14. 柔らかくハリのある素肌に！医薬部外品のマルチオイル
※プラセンタエキス－1
品番：BG001
【成分】有効成分：グリチルリチン酸ジカリウム、プラセンタエキス－1
その他の成分：クエン酸、濃グリセリン、水酸化カリウム、精製水、L－アルギニン、フェノキシエタノール、カルボキシビニルポリマー、ジプロピレングリコール、シャクヤクエキス、プルラン、香料、ポリオキシエチレングリセリン（26E．O．）、ヘチマエキス（1）、1，2－ペンタンジオール、マルトース・ショ糖縮合物、1，3－プロパンジオール、親水性乳酸菌発酵米・P、L－アスコルビン酸 2－グルコシド、グルコシルヘスペリジン、ヒドロキシプロピル－β－シクロデキストリン、チューベロースポリサッカライド液－BG、アロエエキス（2）、1，3－ブチレングリコール、チャエキス（1）、ツボクサエキス
【使用可能部位】膣内の使用× 全身使用〇
【特徴】医薬部外品（有効成分：グリチルリチン酸ジカリウム、プラセンタエキス－1）、整肌成分として植物性フラーレン配合、界面活性剤・アルコール・合成着色料・シリコン・紫外線吸収剤・鉱物油・パラベン不使用
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】30ml
【香り】ブレスオブガーデンの香り（イランイラン、ゼラニウム、パチョリ、オレンジ）
【生産国】日本
【注意点】-
15. 性交痛の悩みのために開発されたデリケートゾーンオイル
エストロゲン低下に伴う顔、体、デリケートゾーンの女性の悩みを解決するために生まれた化粧品シリーズ。エストロゲンの有用成分「エストラジオール」を薬機法規定容量最高上限まで高配合した、医薬部外品のデリケートゾーンオイルです。保湿成分として、オーガニック認定を受けた、エキストラバージンオリーブ油を配合。潤いや分泌物の減少のために生じる性交痛や、においやかゆみなど、女性特有の悩みに効能効果が期待できます！
品名：デリケートモアモイスト ゴールドエッセンス
【原材料・成分】エストラジオール100g中2.0mg・オリーブ油・DI-α-トコフェロール・ベンジルアルコール・香料
【使用可能部位】膣内の使用に関して記載なし
【特徴】医薬部外品・エストロゲンの有用成分「エストラジオール」を薬機法規定容量最高上限まで高配合
【赤ちゃんの使用】記載なし
【容量】30ml
【香り】‐
【生産国】日本
デリケートゾーンオイルの塗り方・会陰パックのやり方
出典：写真AC
ここでは、デリケートゾーンオイルの塗り方と、会陰パックのやり方について説明していきます。
デリケートゾーンオイルの塗り方
出典：Bluebird02編集部
① お風呂上りなど、清潔な手でオイルを適量に指先に取ります。
② デリケートゾーンに満遍なく伸ばし、マッサージするように指の腹でくるくると円を描くように、やさしく塗り込みます。
③ 優しくなでるように、膣口や会陰など乾燥が気になる部位にもオイルを塗布していきます。
※1回のデリケートゾーンケアは5～10分程度で終わらせるようにしましょう。
※膣やその他、粘膜に使用する場合は、オイルの対象部位をしっかり確認し「膣の使用がOK」な商品を使用しましょう。
マッサージに抵抗がある方は「会陰パック」がおすすめ！
出典：写真AC
直接のマッサージや会陰を触るのに抵抗がある方には、コットンにオイルを浸してパックする「会陰パック」がおすすめです。コットンにオイルをたっぷり浸したものを生理用ナプキンに装着し、通常通り下着を履くだけで、会陰や会陰周辺のデリケートゾーンをしっとり潤す事ができます。
デリケートゾーンオイルで心地良い日常を！
出典：写真AC
ここでは、デリケートゾーンに潤いを与える「デリケートゾーンオイル」をご紹介いたしました。商品によって、使用できる部位に違いがあったり、妊産婦さんが使用するオイルと、更年期の悩みで使用するオイルの成分で違いがあったりと、同じデリケートゾーンオイルでも種類はさまざまあります。ぜひ、デリケートゾーンオイルの配合成分や香りなどもしっかりチェックしてから取り入れてケアし、心地良い日常を手に入れてくださいね！