出典：Amazon「Riumo 【理学療法士監修】姿勢サポーター 姿勢ベルト 男女兼用 フリーサイズ」
「長時間のデスクワークやスマホの操作で、つい猫背になってしまう…。」「最近、肩こりや首の疲れがひどい…」そんな悩みによりそってくれる「猫背矯正ベルト」。姿勢の崩れは、見た目の印象だけでなく肩こりや疲れの原因にもなるため、簡単に装着でき、背筋をスッと伸ばして美しい姿勢を意識しやすくする「猫背矯正ベルト」は心強く人気があります。しかし、さまざま商品がでていてどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。
そこでこの記事では、猫背矯正ベルトの解説や選び方、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで女性に人気のある、おすすめの商品をご紹介していきます。ぜひ、購入する際の参考にしてみてくださいね。
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猫背矯正ベルトとは？
出典：楽天市場「【楽天1位】 猫背矯正ベルト 姿勢サポーター 姿勢矯正ベルト 巻き肩 整体院長監修 猫背サポーター 」
着用することで背筋を意識しやすくし、日常生活の中で姿勢の補整をサポートしてくれるアイテムです。あくまで「姿勢のサポート」であり、着用するだけで猫背が「治る」わけではありません。
自ら正しい姿勢を意識することが大切なので、適度な負荷がかかるものを継続使用していくのが理想的です。
猫背矯正ベルトの女性用の選び方
出典：楽天市場「中山式 magico 姿勢サポーターPlus 男女兼用 日本製 猫背 巻き肩 矯正 体型に合わせた 」
猫背矯正ベルトの女性用を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
Point1. 機能をチェック
出典：楽天市場「中山式 magico 姿勢サポーターPlus 男女兼用 日本製 猫背 巻き肩 矯正 体型に合わせた 」
猫背矯正ベルトといっても、製品ごとに搭載されている機能はさまざまです。日常で使いやすい機能がそろっているかどうかをチェックすることで、無理なく続けやすくなります。
● 通気性・伸縮性
メッシュ素材が使用されているなど通気性にこだわりがある場合、長時間着けても蒸れにくく、動きやすい素材だと快適に着用が可能。
● 薄型デザイン
洋服の下につけても目立ちにくく、仕事や外出先でも使いやすい。
● 多機能タイプ
インナー感覚で着られるものやバストメイクができるタイプなど、女性にうれしい工夫がある商品も。
Point2. 補正力をチェック
出典：Amazon「Riumo 【理学療法士監修】姿勢サポーター 姿勢ベルト 男女兼用 フリーサイズ」
猫背矯正ベルトは「強ければ良い」というものではありません。
補正力が強すぎる場合 → 窮屈さや痛みを感じて、長時間使えない。
補正力が弱すぎる場合 → サポート感が足りず、背筋を意識しにくい。
大切なのは、自分の体格やライフスタイルに合わせて適度な補正力を選ぶことです。「自然と背筋を意識できる」程度の補正感が、無理なく継続できるポイントになります。
Point3. 保証をチェック！
出典：写真AC
猫背矯正ベルトは、着け心地やホールド感など商品によって違いがあるため、ショップによっては保証制度が設けられているところがあります。
ただ、「サイズ交換OK」や「全額返金保証」、「商品到着後30日以内の連絡で保証」など内容に違いがあるため、もしものときのために確認しておくと安心です。
猫背矯正ベルトの女性用人気商品13選！
ここでは、女性用の猫背の姿勢サポートをする、矯正ベルトおすすめ13選をご紹介します。
【1】ほどよい着圧感で良い姿勢を意識するお手伝いをしてくれる整体師監修の猫背矯正ベルト
¥1,780
(2025/10/13 15:03:33時点 楽天市場調べ-詳細)
現役整体師が監修した、日本メーカー「Liscia」の猫背矯正ベルトです。補正力をあえて弱めにすることで、長時間の使用が可能に。背中のクロスベルトが、大胸筋と背筋にアプローチし、ほどよい着圧感で自然な良い姿勢を意識するお手伝いをしてくれます。姿勢だけでなく、幅広ベルトが再度からバストを包み込み、流れ出た脇肉を正しい位置に戻して、アンダーから寄せ上げるようにしっかり支えてくれるので、理想的なバストのメイクにも◎。試着後でも40日間の返品保証があるので、はじめての猫背矯正ベルトとしてもおすすめです。
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商品名：Liscia 猫背矯正ベルト
【サイズ】S～XL（4サイズ）
【素材】‐
【特徴】3段階のフロントホック式（＋延長ホック）、2重パワーネット、薄型設計、速乾・軽量設計、現役整体師のマニュアル冊子付き
【洗濯機】洗濯機OK（ネット使用）
【カラー】ブラック、ベージュ
【保証】楽天市場：40日間返品・交換保証（送料自己負担、ひとり1回まで）
【2】姿勢を補正し美バストへ導いてくれる「BeHe（ベーエ）」の猫背補正ベルト
¥1,990
(2025/10/13 15:03:33時点 楽天市場調べ-詳細)
背中のパワーネットで肩甲骨を引き寄せ、背筋を整えるお手伝いをしてくれる「BeHe（ベーエ）」の猫背補正ベルトです。前面のパワーネットがバストをしっかり支え、脇高設計で背中に流れがちな胸もしっかり固定して、上向きバストをメイクしキープしてくれます。軽くて薄いメッシュ生地が採用されており、通気性が良いので季節を問わず一年中使用が可能。家事や運動時などの日中はもちろん、就寝時にも使用ができます。（※1）
※1 就寝時に使用する場合は、使用感には個人差があるため体調をよく見てご使用ください
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商品名：BeHe（ベーエ） バストアップ × 姿勢補正ベルト
【サイズ】S～XL（4サイズ）
【素材】ナイロン、ポリウレタン
【特徴】姿勢補正＆谷間メイク、3段4列ホック、伸縮性・フィット感◎、メッシュ素材使用
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック、ベージュ
【保証】楽天市場：到着から10日以内に問い合わせで、サイズ返品・交換OK（送料自己負担、返品の場合は別途手数料480円）
【3】着るだけで3つの悩みにアプローチしてくれる「BeHe（ベーエ）」の猫背補正ベルト
¥1,650
(2025/10/13 17:35:06時点 楽天市場調べ-詳細)
【2】で紹介したメーカーと同じ、「BeHe（ベーエ）」の二の腕と巻き肩を補正（※1）してくれる、猫背補正ベルトです。背中のパワーウェーブで、両肩を背中の中央に無理なく引き寄せ、美しい姿勢をメイク。段階着圧設計＆凹凸ウェーブで、気になる二の腕を加圧して引き締め、細みえをかなえてくれます。(※1)素材には、薄型の軽量メッシュが採用されており、服に響きにくく快適に着用ができます！
※1 着用することによる圧迫効果や姿勢を意識することによる補正
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商品名：BeHe（ベーエ） 姿勢補正 × 二の腕シェイパー × 巻き肩
【サイズ】M、L、XL
【素材】ナイロン：85％ 、ポリウレタン：15％
【特徴】3つの悩みをサポート（二の腕、巻き肩、姿勢）、段階着圧設計、特殊凹凸ウェーブ採用、薄型生地採用、軽量メッシュ生地、伸縮性◎
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック、ピンク、ベージュ
【保証】楽天市場：到着から10日以内に問い合わせで、サイズ返品・交換OK（送料自己負担、返品の場合は別途手数料480円）
【4】「猫背・巻き肩」を正して姿勢を整える「ラディアンヌ」の巻き肩シェイパー
¥2,007
(2025/10/13 22:06:29時点 楽天市場調べ-詳細)
伸縮性が高く優しく体にフィットするメッシュ素材とシームレス素材が採用された、「ラディアンヌ」の巻き肩シェイパーです。背中からフロントを覆うように独自設計された調整可能なクロス式ベルトが肩甲骨を引き締め、胸を開かせ巻き肩を正しい位置に導いてくれます。背中を覆うパワーネットがブラからはみ出るお肉をしっかり抑えて美しいバックスタイルをメイク。脇高設計で脇肉をスッキリ抑え、バストをリフトアップしてくれるので、姿勢補正とバストメイクを合わせて行いたい方に◎です。
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商品名：ラディアンヌ リングアウト 巻き肩シェイパー
【サイズ】S～XL（4サイズ）
【素材】ナイロン、スパンデックス
【特徴】3列3段のフロントホック、調整可能なクロス式ベルト採用、背面パワーネット、脇高設計、約12cmのサイドボーン、通気性がよくムレにくい
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック、ヌード
【保証】楽天市場:複数購入でサイズ交換無料、延長ホック無料、ブラパッド無料
15日以内返品保証
【5】ストレッチ方向の異なる2種類のベルトで自然な美しい姿勢へ導いてくれる猫背補正ベルト
SPORTIA 背筋補正 サポート インナー 補正下着 レディース ブラック S
背中のクロスベルトが背筋を伸ばし自然な美しい姿勢へ導いてくれる、「SPORTIA」の猫背補正ベルトです。背面にはストレッチ方向の異なる2種類のベルトが採用されており、前かがみになるとクロスベルトが突っ張り背筋を正すお手伝いをしてくれます。サイドとアンダーのパワーネットが脇肉を寄せてバストを持ち上げ、谷間メイクもサポート。本体と同色の延長ホックが付属しているので、体調やシーンに合わせて調整もできて◎です。
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商品名：SPORTIA 背筋補正 サポート インナー 補正下着 レディース
【サイズ】S～XL（4サイズ）
【素材】ナイロン、ポリウレタン
【特徴】クロスベルトで姿勢をサポート、3段階調整＋延長ホック付き、バストメイク
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック、ベージュ
【保証】‐
【6】特許取得のWクロス構造が採用された医療メーカー開発の姿勢サポーターベルト
¥5,280
(2025/10/13 22:06:29時点 楽天市場調べ-詳細)
特許取得のWクロス構造で背筋をしっかり固定し、猫背や巻き肩を自然にサポートしてくれる、医療メーカーが開発した姿勢サポーターベルト「中山式 magico 」です。着用したまま補正力を調整できる補助ベルト付きなので、好みの着用感に調整ができ◎。脇部分には可動式クッションが採用されており、スレなどの痛みを軽減してくれます。（※1）日本の国内工場で1枚1枚作り上げられているので、日本製が欲しいという方におすすめです。
※1 痛みの軽減の感じ方には個人差があります
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商品名：中山式 magico 姿勢サポーターPlus
【サイズ】S～XL（4サイズ、男女兼用）
【素材】ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、綿
【特徴】日本製、Wクロス構造、補助ベルト（強度調整）、可動式クッション付、品質検査済み（製品・生地検査、ホルムアルデヒド、洗濯堅ろう度 etc）
※必ず肌着の上に本製品をご着用ください
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック
【保証】楽天市場：7日間、返品・交換OK
【7】理学療法士監修のもと開発された「Riumo」の姿勢サポーターベルト
Riumo 【理学療法士監修】姿勢サポーター 姿勢ベルト 男女兼用 フリーサイズ 装着簡単 通気性 猫背サポーター 背中の丸まり 目立たない 猫背 巻き肩
理学療法士監修のもと開発された、「Riumo」の姿勢サポーターベルトです。弾力のある柔らかく通気性の高い素材が採用されており、圧迫感が少なくムレにくく、1年中快適に使用ができます。バンドの長さで補正力が調整できるので、好みのフィット感で着用が可能。背面部分の生地がクッションになっているので、長時間の使用にもぴったりです。
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商品名：Riumo 姿勢サポーター
【サイズ】フリーサイズ（男女兼用）
【素材】‐
【特徴】理学療法士監修、通気性・伸縮性に優れた快適設計、
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック
【保証】‐
【8】「動きやすく・身に着けやすい」をコンセプトに開発された猫背矯正ベルト
¥2,480
(2025/10/13 22:06:29時点 楽天市場調べ-詳細)
「動きやすく・身に着けやすい」をコンセプトに快適性を追及し開発された、「LoreLife 」の猫背矯正ベルトです。装着することで、肩甲骨が引き寄せられ、自然な正しい姿勢へと導いてくれます。軽量化と伸縮性を追求し、長時間の着用でも快適な設計を実現。ミニマム設計で、通気性に優れたメッシュ素材が採用されており、蒸れにくく季節を問わず使用ができます。30日間の返品保証と1年間の製品保証があるのもうれしいポイントです。
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商品名：LoreLife 姿勢矯正ベルト Ex.supporter
【サイズ】フリーサイズ（男女兼用）
【素材】ポリエステル
【特徴】最小設計、ストレッチベルト、ワンタッチ装着、通気性◎
【洗濯機】×（手洗い推奨）
【カラー】ブラック
【保証】楽天市場：到着後30日間返品保証
【9】現役整体師が考案した「ANSINDO」の姿勢サポーターベルト
¥2,780
(2025/10/14 02:38:32時点 楽天市場調べ-詳細)
現役の整体師が考案した「ANSINDO」の姿勢サポーターベルトです。背面のボーンが背骨をしっかりと支え、背筋を伸ばし正しい姿勢へ導いてくれます。脇の部分は標準装備のクッションにさらに取り外し可能なクッションを追加。長時間の着用でも痛みを軽減し、快適に着用ができます。（※1）自宅の洗濯機で洗濯が可能なので、常に清潔に使用できる点も◎です。
※1 痛みの軽減の感じ方には個人差があります
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商品名：姿勢サポーター 猫背矯正ベルト
【サイズ】S～XL（4サイズ、男女兼用）
【素材】‐
【特徴】整体院長監修、薄型スリム設計、痛くなりにくい脇パッド装備、背中の留め具の位置調整が可能
【洗濯機】〇
【カラー】ブラック
【保証】楽天市場：サイズ交換OK（返送費用自己負担）、カスタマーサポートセンターあり
【10】サポート力と通気性に優れた心地よい装着感の素材が採用された「Minaoriフィットネス」の姿勢サポーターベルト
Minaoriフィットネス L 猫背 ベルト 姿勢サポーター 姿勢ベルト ［整体師監修］ 巻き肩 背筋 背中 男女兼用 MOF-NKB-L
サポート力と通気性に優れた心地よい装着感の「ネオプレン素材」が採用された、「Minaoriフィットネス」の猫背補正ベルトです。適度な固定力で体にフィットし、柔らかく伸縮性があるので快適に着用が可能。通気性を高めるための穴加工が施されており、着用時のムレを軽減してくれます。実務経験13年の整体師が監修した、マニュアル付きなのもうれしいポイント。洗濯機での洗濯が可能で常に清潔に使用ができ、30日間の品質保証付きなので、はじめての猫背矯正ベルトとしても◎です。
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商品名：Minaori 姿勢サポーター MOF-NKB-L
【サイズ】S、M、L（男女兼用）
【素材】ネオプレン素材
【特徴】丈夫な素材、伸縮性・柔軟性◎、通気性◎（穴加工）、専門家監修（整体師）のマニュアル付き
【洗濯機】〇
【カラー】ブラック
【保証】楽天市場：30日間品質保証（交換・返金OK）
【11】背面に金属製のプレートが内蔵された強力フィットタイプの猫背補正ベルト
¥2,980
(2025/10/14 02:38:32時点 楽天市場調べ-詳細)
【10】で紹介した「Minaoriフィットネス」の強力フィットタイプの猫背補正ベルトです。背面に金属製のプレートが内蔵されており、背中を強力にサポートし、正しい姿勢へ導いてくれます。背中のバンドの位置調整が可能なので、どんな体型にも合わせやすく◎。前面はしっかりホールドしズレを防ぐ内側ベルトと、背中の固定力を調整できる外側ベルトのWベルト仕様で、強力に固定してくれます。こちらも、【10】と同様に返品交換保証付きで、実務経験13年の整体師が監修したマニュアルも付いています！
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商品名：Minaoriフィットネス 姿勢サポーター mof-nkb2-s
【サイズ】楽天市場：S～XL（4サイズ、男女兼用）
Amazon：S、M、L
【素材】ポリエステル
【特徴】金属製プレート内蔵、Wベルト仕様で強力固定、着脱可能なクッション付き
【洗濯機】〇
【カラー】ブラック
【保証】楽天市場・Amazon：30日間品質保証（交換・返金OK）
【12】背面に金属ボーンが内蔵された柔道整復師監修の「Dr.マグザム」の姿勢サポーターベルト
¥2,980
(2025/10/14 02:38:32時点 楽天市場調べ-詳細)
柔道整復師監修の、「Dr.マグザム」の姿勢サポーターベルトです。背面部分に金属ボーンが内蔵されており、背筋を支えて正しい姿勢を強力にサポートしてくれます。本体とバンドの高さ調整が可能なアジャスタブル設計を採用。体型に合わせた細かい設定が可能なので、どんな体型の方にもフィットしやすく◎です。前面はメインベルトと調整ベルトのWベルト仕様で、体をしっかりホールドしズレを防いでくれます。通気性に優れたメッシュ素材が採用されており、一年中快適に使用ができます。服の下でも目立ちにくいグレーも選べます！
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商品名：Dr.マグザム 姿勢サポーター
【サイズ】KIDS、S～XL（5サイズ、男女兼用）
【素材】
【特徴】背面ボーン内蔵（金属）、Wベルト仕様、通気性に優れたメッシュ素材採用、肩ベルトクッション付き（取り外し可能）
【洗濯機】‐
【カラー】ブラック、グレー
【保証】30日間返金・返品・交換保証（負担金なし）
【13】医学博士が監修した日本製の「毎日習慣」猫背・姿勢サポーターベルト・2枚セット
¥5,500
(2025/10/14 02:45:52時点 楽天市場調べ-詳細)
医学的テーピング構造でキレイな姿勢作りをサポートしてくれる、医学博士が監修した姿勢サポートベルトです。たすき掛け効果で肩甲骨を引き寄せ、自然に背筋を伸ばし、正しい姿勢を意識しやすくしてくれます。吸湿速乾の凸凹ウェーブ素材が採用されており、良く伸び快適に着用が可能。胸の下から二の腕まで幅広く覆うタイプなので、バストアップ（※1）や二の腕もスッキリ（※2）メイクしたい方におすすめです。
※1 胸の下からバストを支えることによる物理的効果
※2 二の腕を圧迫することによる物理的効果
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商品名：毎日習慣 肩用
【サイズ】SS～S、S～M、M～L、L～LL（4サイズ）
【素材】ナイロン90% ポリウレタン10%
【特徴】日本製、人間工学に基づいた機能的設計、吸湿速乾・凸凹ウェーブ素材、薄くて伸縮性に優れた素材を採用
【洗濯機】
【カラー】ブラック、ベージュ
【保証】‐
Yahoo!ショッピングで人気の「猫背矯正ベルト」ランキング
出典：写真AC
下記のリンクをクリックすると、ランキングがチェックできます。
● Yahoo!ショッピングの「猫背矯正ベルト」ランキング
「ながら」時間を有効活用して正しい姿勢を手に入れよう！（※1）
写真提供：iStock
この記事では、猫背矯正ベルトの解説や楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のある商品をご紹介しました。
猫背矯正ベルトは着用することで、正しい姿勢を意識することができ、日常生活の中で姿勢の補整をサポートしてくれるためおすすめです。猫背矯正ベルトは、姿勢だけでなくバストメイクも一緒にできるものや、通気性があり快適に着用ができるものなど商品によって機能がさまざまです。補正力や欲しい機能をチェックしながら、自分のライフスタイルに合ったアイテムを選ぶことで、無理なく毎日の生活に取り入れることができます。美しい姿勢を目指して、猫背矯正ベルトを活用してみてくださいね。
※1 猫背矯正ベルト着用して正しい姿勢を意識することによる姿勢補正
