写真提供：iStock
夏になると「頭皮がベタつく」「汗やニオイが気になる」「お風呂でさっぱりしたい」と感じる女性も多いですよね。そんな時に人気なのが、スーッと爽快な洗い心地のクールシャンプーです。
近年は、清涼感が強いタイプだけでなく、アミノ酸系でやさしく洗えるもの、カラー毛向け、アリミノやTSUBAKIなど女性が使いやすい商品も増えています。
この記事では、女性におすすめのクールシャンプー17選を、清涼感・洗浄力・成分・使いやすさで比較してご紹介します。
クールシャンプー女性向けおすすめTOP3
出典：Amazon「ジュレーム iP タラソリペア 補修美容液 シャンプー」
クールシャンプーは、爽快感の強さや洗い上がり、香りなど商品ごとに特徴が異なります。ここでは、女性でも使いやすく、口コミ評価や人気の高いクールシャンプーのおすすめTOP3をご紹介します。
| 比較項目 | ARIMINO ミントスパークリング 【8】の商品 |
DEMI ハレマオ ミント10 【5】の商品 |
ルベル クールオレンジ ヘアソープ 【13】の商品 |
|---|---|---|---|
| 清涼感 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| 洗浄力 | マイルドな洗浄力 | やや強め | 比較的穏やかな洗浄力 |
| 特徴 | 炭酸泡・頭皮ケア | 最強クラス冷感 | サロン専売・ロングセラー |
| 香り | ハーバル・シトラス | グレープフルーツ＆ミント | 爽やかオレンジ |
| 向いている人 | 炭酸シャンプーで 頭皮をスッキリさせたい方 |
冷感強めでとにかくスースーしたい方 | ロングセラー＆大容量が良い方 |
| 内容量 | 180g | 250mL | 600mL |
※詳細は女性におすすめのクールシャンプー17選に記載しています。
クールシャンプー女性向け比較表
写真提供：iStock
この記事では、各商品に「洗浄力」と「清涼感」の評価を付けていますが、「洗浄力」では、一番容量の多い洗浄成分の強さで評価※1を付けています。また、「清涼感」では、成分表示に表記されている清涼成分※2と、商品の口コミを参考にして最高☆5で評価を付けています。
※1：洗浄成分は、一番容量の多い洗浄成分が強めの場合でも、配合や保湿成分のバランスによっては、使い心地がやさしい商品も多くあります。ご参考程度に評価をご覧になってください。
※2：成分表示は配合量が1％以下の成分以外は、配合量が多い順番に表示されているため
| 商品 | 商品名 | 清涼感 | 洗浄力 | 特徴 | おすすめな人 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【1】 | 無印良品 リンスインクールシャンプー |
★★★ | やさしめ | リンスイン・保湿成分豊富 | 敏感肌・時短派 |
| 【2】 | Daily Aroma Japan 北海道ハッカ油オールインワン |
★★★ | やさしめ | 自然由来・速乾・時短 | ナチュラル派 |
| 【3】 | Je l’aime ジュレーム iP |
★★ | やさしめ | ダメージ補修・ノンシリコン | カラー毛向け |
| 【4】 | Kracie 冷（ヒヤシ）シャンプー |
★★★★ | やや強め | 極冷メントール・ニオイ対策 | 汗・ベタつき対策 |
| 【5】 | DEMI ハレマオ ミント10 |
★★★★★ | やや強め | 強冷感タイプ | とにかく爽快感重視 |
| 【6】 | Merit リンスのいらないクール |
★★★ | やや強め | 医薬部外品・時短 | 家族兼用 |
| 【7】 | MILBON クロナ アイススパ |
★★★★ | 普通 | 炭酸泡・ニオイ対策 | 大人女性向け |
| 【8】 | ARIMINO ミント スパークリング |
★★★★ | やさしめ | 炭酸泡・サロン品質 | 頭皮ケア重視 |
| 【9】 | Sunny Place ヒンヤリン |
★★★★ | やや強め | 大容量・高コスパ | 家族兼用 |
| 【10】 | Napla リフレッシュスキャルプ |
★★★★ | やや強め | 美容室品質・大容量 | サロン派 |
| 【11】 | Paimore ディアクリーン |
★★ | 普通 | アミノ酸系・やさしめ | 敏感肌向け |
| 【12】 | EARTHEART ヴィーガンクール |
★★★★ | やや強め | ヴィーガン・植物由来 | 成分重視派 |
| 【13】 | Lebel クールオレンジ |
★★★★ | 普通 | オレンジ香り・爽快 | 香り重視 |
| 【14】 | Beautissimo 夏凛 全身シャンプー |
★★★★ | やさしめ | 全身用・家族兼用 | 子どもと使いたい方 |
| 【15】 | Jun Cosmetic スキャルプクリア |
★★★ | やや強め | 無香料・頭皮ケア | 香り苦手な方 |
| 【16】 | DROAS クールクレイ ※2025年商品 |
★★★ | やや強め | 泥配合・湿気対策 | ベタつきやすい方 |
| 【17】 | TSUBAKI プレミアムクール＆リペア ※2025年商品 |
★★★★ | やや強め | ツヤ補修・市販人気 | ドラッグストア派 |
※詳細は女性におすすめのクールシャンプー17選に記載しています。
クールシャンプーの選び方3つのポイント！
写真提供：iStock
クールシャンプーは、爽快感の強さや洗浄力、仕上がりが商品によって異なります。購入後に「思ったよりスースーしない」「洗浄力が強すぎた」と後悔しないために、選ぶ前にチェックしたい3つのポイントをご紹介します。
１． 自分に合った洗浄力の強さの商品を選ぶ
写真提供：iStock
清涼感・爽快感が強いクールシャンプーの中には、洗浄力が強く、頭皮が乾燥してしまい、痒みやフケがでてしまったり、髪のキシみがでてしまったりする商品があります。また、合わない商品を使って抜け毛が増えてしまったというレビューも見受けられました。
脂性肌で頭皮が脂っぽく加齢臭が気になるような方には、洗浄力が強めな商品が合う方も多いようですが、敏感肌の方にはマイルドな洗浄力の商品がおすすめです。そこで、マイルドな洗浄力としてチェックしてほしいのが「アミノ酸系洗浄成分」になります。弱酸性で低刺激、髪のタンパク質を守りながら洗浄できます。
２． 自分好みの清涼感の強さで選ぶ
写真提供：iStock
クールシャンプーを購入した方の中には、「清涼成分が弱くて物足りず、期待はずれ」という方や、反対に「清涼感が強すぎて体まで寒い！」というレビューが多く見受けられました。人によって、清涼感の強さは好みが分かれるため、はじめて買う商品は、できれば少量のお試しサイズから購入してから、大容量サイズを購入されると良いでしょう。
化粧品の成分表示は、配合量が1％以下の成分以外は、配合量が多いものから表示される規定になっているため、成分表示の上位に「メントール」が入っているものは、清涼感が強いシャンプーです。
3． 家族用として使用する場合は保湿入りの商品を選ぶ
写真提供：iStock
クールシャンプーは、暑がりな男性や・汗っかきの子どもにもおすすめの商品です。自分用に購入したものの、気が付けば家族みんなで愛用している家庭も多く、毎年夏の定番にしている場合も！
そんな家族用としておすすめのクールシャンプーは、「リンスインシャンプー」や、「潤いが残るタイプのシャンプー」です。自分はコンディショナーを使用するけれど、男性や子どもはシャンプーだけでコンディショナーを使わない、また、夏場はシャワーに入る回数が多いというご家庭にぴったりの商品になっています。
女性におすすめのクールシャンプー17選
写真提供：iStock
女性のおすすめのクールシャンプー17選をご紹介します。
1. 無印良品のリンスインクールシャンプー
*天然成分を科学的に反応させた成分を含みます
※合成香料無添加、無着色、無鉱物油、弱酸、パラベンフリー、シリコンフリー、アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起きないわけではありません）。
品番：‐
2. 自然由来成分97％以上*1！北海道ハッカ油のひんやりオールインワンシャンプー
*1：水を含む
*2：ジメチコン・シクロメチコンを使用していません
*3：アルガニアスピノサ核油
*4：和ハッカ精油(ハッカ油)とユーカリ精油(ユーカリ葉油)によるマスキング効果
品番：61312
【清涼感】★★★★
ハッカ油、メントール配合
【洗浄成分】
◎アミノ酸系洗浄成分で肌に優しい洗浄力
3. ノンシリコーンでやさしい使い心地のジュレームのクールシャンプー
品番： 4971710523461
【清涼感】★★
メントール、セイヨウハッカ葉エキス
【洗浄成分】
◎アミノ酸系洗浄成分で肌に優しい洗浄力
4. 頭皮の臭いを抑えられるクラシエのクールシャンプー
品番： kc-hi-s500
【清涼感】★★★
メントール・カンフル・北海道産ハッカエキス・ユキノシタエキス配合
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強めで、ベタつく頭皮をすっきり洗いたい方向け
5. 強めの爽快感を求めている方に！デミのクールシャンプー「ハレマオ」
品番：ハレマオシャンプー10-500
【清涼感】★★★★★
メントール配合
※このシャンプーは清涼感が強い「10」の商品ですが、清涼感「3」と「5」の商品も販売されています。
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
6. メリットのリンスのいらないクールタイプシャンプー
品番：‐
【清涼感】★★★
メントール配合
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
7. 夏の暑さと頭皮のニオイとべたつきに！ミルボンの炭酸クールシャンプー
品番：milbon-cronna
【清涼感】★★★★
メントール、ハッカ葉油
※このシャンプーは清涼感が強い「エクストラクール」の商品ですが、清涼感のやさしい「アイススパ」の商品も販売されています。
【洗浄成分】
◎穏やかな洗浄力
8. ホイップクリームの様な泡ですっきり洗える！アリミノのクールシャンプー
品番：mint-sp-s180
【清涼感】★★★★
セイヨウハッカ葉エキス、メントール配合
【洗浄成分】
◎アミノ酸系の洗浄成分で、マイルドな洗浄力
9. シャキッとクールな清涼感のサニープレイスのクールシャンプー
品番： PRC-S-8312322618
【清涼感】★★★★
メントール、ユーカリ葉油
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
10. 美容室で使われているノンシリコンの「ナプラ」のクールシャンプー
品番：4540688143560
【清涼感】★★★★
・メンソール、ハッカ油配合
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
11. 美容室専売品！アミノ酸配合のパイモアのクールシャンプー
品番：10004108
【清涼感】★★
スペアミント油、ユーカリ葉油、カンフル、メントール配合
【洗浄成分】
◎比較的穏やかな洗浄力
12. 美容室専売品！EARTHEARTのヴィーガンクールシャンプー
動物由来原料不使用・また製造や商品製造において動物実験を行っていない「クルエルティフリー」なシャンプーです！植物の恵みですっきり洗う、爽快なクールシャンプー＆トリートメントの2点セットです。17種類の天然植物エキス配合で、汚れや臭いをすっきり落としながら、頭皮と髪を潤しながら洗い上げてくれます。天然ミント由来のクール成分がひんやり心地よく、気分までリフレッシュさせてくれます。
品番： v-cool-set
【清涼感】★★★★
メントール、ハッカ油、セイヨウハッカ葉エキス配合
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
13．香りもさわやか！ルベル(lebel) クールオレンジヘアソープ
品番：le_co_uc_sh600
【清涼感】★★★★
ペパーミントオイル、メントール配合
【洗浄成分】
◎比較的穏やかな洗浄力
14. 家族みんなで使える全身用の泡クールソープ（しろくま）
品番：47021
【清涼感】★★★★
スペアミント、ペパーミント、ハッカ、クスノキ、ユーカリ配合
【洗浄成分】
◎アミノ酸系洗浄成分で肌に優しい洗浄力
15. 頭皮の汚れを落とすクールシャンプーでスカルプケア！
品番：g32fdlhnfh2elh3iv2a6znd4w
【清涼感】★★★
メントール、ペパーミントオイル配合
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
16. DROAS（ドロアス）のクールクレイシャンプー
程よい冷涼感で、夏の湿気や汗によるベタつき、汚れをすっきり洗浄してくれる泥のクールシャンプーです。クールクレイ成分の他、夏限定の保湿成分である「アルペンローズ」や「エーデルワイスエキス」を追加配合して、紫外線や乾燥ダメージをうけた髪をしっとり潤してくれます。また、メントールとの相性の良さを追求した、フレッシュで安らぐブリージーハーブの香りが心を安らげます。
品番：3739-006079
【清涼感】★★★
メントール、ハッカ葉油配合
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
17. 人気が高い2025年ツバキのクールシャンプー！心地よい涼感ですっきりケア
クールリペア処方で、ひんやりとした感触で、すっきりとべたつきのない、さらさらの髪と地肌に整えてくれる、コンディショナーとのセット商品です。椿オイル（ツバキ種子油：ツヤ、補修）と、ダメージセンサー機能で、日中の紫外線ダメージにも配慮しながら、髪表面も深層もＷ補修して、洗う度に美しい艶髪に導いてくれます。パサつき、湿気による広がり、うねりを防ぎ、美しい仕上がりが持続。みずみずしくさわやかなフローラルカメリアの香りも好評です！
品番： 4550516495068
【清涼感】★★★★
メントール、セイヨウハッカ葉エキス
【洗浄成分】
◎洗浄力やや強め
クールシャンプー女性向けのよくある質問
写真提供：iStock
Q. クールシャンプーは毎日使っても大丈夫？
→ 毎日の使用でも問題ないが、乾燥しやすい人は週数回の使用でもOK
Q. クールシャンプーの清涼感が思ったより弱い場合は？
→ 清涼感が弱いと感じた場合は、長めに1分以上頭皮を洗って、そのまま数分おいてから洗い流す。または、お湯でなく、水で洗い流すといった使用方法をすると、爽快感がUPします
Q. クールシャンプーで髪はきしむ？
→ 洗浄力強め商品はきしむことも。髪の乾燥が気になる方は、アミノ酸系シャンプーを推奨します
Q. 女性でもメンズ用クールシャンプーは使える？
→ 使用可能。ただし香り・洗浄力強めなシャンプーも多いため注意が必要です
Q. クールシャンプーは冬も使える？
→ 夏向けの人気シャンプーだが、爽快感から通年使う方もいます
Q. 女性向けクールシャンプーは市販でも買える？
→ 無印、TSUBAKI、メリットなどドラッグストアや通販で購入できます
クールシャンプーを使ってスーッと爽快な毎日に！
写真提供：iStock
スーッとした爽快感で人気の、女性におすすめのクールシャンプーをご紹介しました。マイルドな洗浄力なものや、保湿成分がたっぷり配合されているもの、ヘアカラーの退色抑制成分が入ったもの、皮膚への刺激が少ないアルコールや香料を使用していないものなど、商品によって違いがあります。ぜひ、クールシャンプーの成分表示や口コミをチェックしてから、お好みの商品を見つけてください！
