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じんわりと下半身を温め、よもぎの香りでリラックスできる雰囲気をつくり、心身の緊張を和らげることが期待できるとして人気の「よもぎ蒸しパッド」。よもぎには美容に良いとされているものが含まれており、また体が温まることで毎日を軽やかに過ごせるようになると言われています。よもぎ蒸しパッドはショーツに貼るだけで、そんなよもぎ蒸しが手軽にできるとして、月経痛や冷え性、更年期障害など、女性特有の悩みも持つ方に特に人気のある商品です。
この記事では、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のあるよもぎ蒸しパッドを5選ご紹介します。各商品の温かさの持続時間、パッドに使用されている成分や1個当たりの価格も併せて記載しているので、ぜひチェックして生活に取り入れてみてくださいね。
よもぎ蒸しとは
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よもぎ蒸しとは、よもぎやその他のハーブを使用して煮立て、その蒸気を浴びることで体を温める伝統的な蒸気療法です。韓国をはじめとする東アジアの伝統医学にルーツがあり、冷えが引き起こす体の不調に寄り添い、特に女性の健康をサポートするために行われてきました。
近年では、健康志向の高まりとともに、よもぎ蒸しが再評価されており、自然療法やセルフケアの一環として、国内外で人気が広がっています。
よもぎ蒸しパッドの効果
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ここでは、よもぎ蒸しパッドの効能を簡単にご紹介していきます。
● めぐりをサポート
よもぎの温熱効果により体温が上昇し、健やかなめぐりをサポートしてくれます。
● 婦人科系のサポート
月経痛や生理不順、更年期症状といった婦人科系の症状のサポートが期待できます。
● 抗酸化・抗炎症作用のサポート
よもぎには抗酸化作用と抗炎症作用※があり、肌のトラブルやアレルギー症状にも役立つとされています。
※参照：関西医療大学保健医療学部「ヨモギの抗酸化作用についての研究」
●リラックスタイムに導く
よもぎの香りに含まれる「シネオール」という成分が、リラックスできる雰囲気を作ります。
よもぎ蒸しパッドの選び方
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ここでは、よもぎ蒸しパッドを選ぶ際にチェックしてほしい「3つ」のポイントをご紹介します。
Point1. よもぎ蒸しパッドの温度をチェック
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よもぎ蒸しパッドは、商品によって「温熱パッドの温度」と、商品を使用することによって上昇する「皮膚温度」が記載されています。人によって感じる温度は個体差がありますが、商品によっては「結構熱く感じる」というレビューも多く見受けられました。
よもぎ蒸しパッドは直接肌に付ける商品ではなく、ショーツに付けるアイテムですが、低温やけどの心配があります。初めて使用する方や、低温火傷の心配をされる方は、温度が低いものを選ばれることをおすすめします。
Point2. よもぎ蒸しパッドの使用時間・持続時間をチェック
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商品によって、よもぎ蒸しパッドは「使用時間」や「発熱持続時間」が記載されています。商品によって、使用時間を2～3時間を目安に制限してほしい旨が記載されているもの、発熱持続時間は6～8時間程度とされているものなど、商品によって使用できる時間に違いがあります。
長く使用することで低温やけどのリスクもあがるので、商品の注意事項もチェックしてから、自分の用途に合う時間の商品を選ばれると良いでしょう。
Point3. よもぎ蒸しパッドの匂いの強さや、シートをチェック
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よもぎ蒸しパッドは商品によって、よもぎの匂いが強いというレビューがあったものもあれば、反対に匂いがきつくないと商品ページに記載のある商品もあります。商品ページや口コミをチェックしてから購入されてください。
またシートに対しても、オーガニックコットンを使用していて肌にやさしいものや、シートの粘着力が強くて使いにくいというレビューがあるものなど、商品によって細かい部分の仕様に違いがあるため、口コミをチェックしてみてくださいね。
よもぎ蒸しパッドのおすすめ商品5選
ここでは、よもぎ蒸しパッドのおすすめ商品5選をご紹介します。
【1】15年のベストセラー！グラフィコの定番商品「よもぎ温座パット」
2008年の発売開始よりたくさんの方から支持されている、定番商品の「よもぎ温座パット」です。韓国産よもぎとドクダミ・ハッカが配合された女性のためのナプキン型温熱パットで、しっかりとした温かさで、おなかに抱いた湯たんぽのようなじっくりあたたまる安らぎが感じられます。肌にふれるトップシートをオーガニックコットン100％不織布にしおり、膣（デリケートゾーン）から温めることで、ゆらぎや冷えを感じやすい下腹部全体まで、心地よい温かさで満たしてくれます。
品番：4571169855597-1kea
【個数】6個（個包装タイプ）
【1個当たりの価格】213.3円
【素材】
●よもぎ温座パット専用発熱体…鉄粉、活性炭、珪藻土、食塩、水、トルマリンパウダー
●よもぎ温座パット専用よもぎパット(表面材)…不織布
●よもぎ温座パット専用よもぎパット(パット内部)…よもぎ、ハッカ、ドクダミ配合シート
【農薬】ホルムアルデヒド、鉛、ヒ素、農薬、カドミウム、水銀
【温度】皮膚温度が平均2.19度上昇することが確認されています。
【使用時間】使用は2～3時間を目安に制限してください
【原産国】大韓民国
【2】 暑い時にも使いやすい！低温タイプのグラフィコの「よもぎ温座パット」
品番：WFn243158
【個数】6個（個包装タイプ）
【1個当たりの価格】220円
【素材】
●よもぎ温座パット専用発熱体…鉄粉、活性炭、珪藻土、食塩、水、トルマリンパウダー
●よもぎ温座パット専用よもぎパット(表面材)…不織布
●よもぎ温座パット専用よもぎパット(パット内部)…よもぎ、ハッカ、ドクダミ配合シート
【農薬】ホルムアルデヒド、鉛、ヒ素、農薬、カドミウム、水銀
【温度】‐
【使用時間】使用は2～3時間を目安に制限してください
【原産国】大韓民国
【3】温かさの持続時間が長め・コスパも良いよもぎ蒸しパッド
品番：‐
【個数】20個（個包装タイプ）
【1個当たりの価格】179円
【素材】
●発熱体…鉄粉、活性炭、バーミキュライト、塩類、水
●表面材…不織布、よもぎシート
【農薬】‐
【温度】‐
【発熱持続時間】発熱時間は5～6時間程度持続しますが、体調にあわせ時間を調整してください。最初は2時間程度をおすすめします。1時間に1回程度お肌の状態を確認してください。
【製造国】中国（メーカーは日本）
【4】商標登録済み！100％オーガニック認定のよもぎ蒸しパッド「ダナミ」
【商標登録】
■ダナミ(登録第5474590号)
■ダナミ 温座 蒸し よもぎパッド(登録第5449493号)
品番：‐
【個数】10個（箱無し）
【1個当たりの価格】176円
【素材】
● シート…SAPシート（水分を吸水・保持できるポリマー）、オーガニックコットン、材料（よもぎ、トウキ、ヤクソウなどの混合）
【農薬】オーガニックコットンパッドは有機栽培されたコットン
【温度】発熱パックの温度は約50℃
【発熱持続時間】発熱持続時間の時間は5～8時間程度持続します。
※自覚症状を伴わず、低温やけどになる場合もありますので、十分にご注意ください。
【原産国／製造国】韓国
【5】4種類のハーブパウダーが配合された100％オーガニックコットンパッドのよもぎ蒸しパッド
品番：‐
【個数】7個（個包装タイプ）
【1個当たりの価格】190円
【素材】
● よもぎパッド…100％オーガニックコットン、4種類のハーブを配合（よもぎ・センキュウ・トウキ・ハッカ）
【農薬】オーガニックコットンパッドは有機栽培されたコットン
【温度】平均温度45℃（最高63℃）
【発熱持続時間】発熱持続時間は6～8時間程度持続します。
※自覚症状を伴わず、低温やけどになる場合もありますので、十分にご注意ください。
【原産国】韓国
よもぎ蒸しパッドはいつ使うのが良い？
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よもぎ蒸しパッドは、「月経中」の使用はできないアイテムです。低体温になりやすい「生理後」や「排卵期」、PMSが起こりやすい「生理前」に使用すると良いでしょう。また、低温やけどになる可能性があるため、「就寝中」の使用も不可となっています。起きている時にご活用ください。
よもぎ蒸しパッドの注意点
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ここでは、よもぎ蒸しパッドの注意点をあげていきます。ただ各商品によって注意点に違いがあるため、購入される前に事前に商品ページもご確認ください。
● 次の方は使用しないでください
・生理中の方
・使用部位に、かぶれ等の皮フ症状がある方
・幼児・高齢者・身体の不自由な方などのうち、自らの意思ですぐに使用を中止できない方
● 次の方は使用前に医師に相談してください
・妊娠中の方
・糖尿病など、温感および血行に障害をお持ちの方(熱さを感じにくいことがあり、低温やけどのおそれがあります)
・その他、体に変調をきたしている方
● 使用上の注意（低温やけど防止のための注意）
・就寝時の使用はさけてください。
・使用方法をよく読み、発熱体が直接肌に触れないように正しく装着して使用してください。
・熱いと感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
・ガードルや締めつけの強いズボン、ナイロン素材など締めつけ及び密封性が高い衣類を着る場合は、低温やけどになる可能性がありますので特に注意してください。
・布団やこたつ、電気カーペットやストーブなどの、暖房器具との併用は高温になる可能性がありますので避けてください
・ときどき肌の状態を確認し、肌に赤み・かゆみ・痛みなどの症状がおきた場合はすぐに使用を中止し、医師にご相談ください。
● その他の注意
・用途以外に使用しないでください。
・使用期限内に使用してください。
・粘着剤でショーツが傷むことがあります。デリケートな生地（絹やレース地など）には使用しないでください。
・1回使用したものは繰り返し使えません。
・使用後は市区町村の区分に従って捨ててください。
よもぎ蒸しパッドでゆるぎやすい女性の体をサポート
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この記事では、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のあるよもぎ蒸しパッドを5選ご紹介しました。寒い季節だけでなく、1年を通して使う方も多いよもぎ蒸しパッドは、妊活中・更年期障害・膣炎など女性の悩みを持つ方に人気が高く、フェムケアアイテムとしてゆらぎやすい女性の体をサポートしてくれるアイテムです。ぜひよもぎ蒸しパッドを日常に取り入れて、ハツラツとした毎日を送ってくださいね。
また、今回紹介した商品は、大容量の40個や80個のタイプもあり、数が多ければ多いほどコストパフォーマンスが高くなります。継続して使用したい方は大容量タイプの購入も検討してみてください。