写真提供：iStock
場所や時間を選ばず簡単に口臭ケアができるとして人気の「口臭ケアタブレット」。携帯に便利なサイズが多く、人と会う前や仕事の際に、カバンやポーチからサッと取り出してケアできるのが魅力です。ただ、舌苔（ぜったい）をケアできるものや、腸内環境を整えてくれるもの、歯茎ケアができるものなど、さまざまな商品があるのでどれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。
そこでこの記事では、口臭ケアタブレットを選ぶ際に参考にしてほしいチェックポイントや、ドラッグストアでも買える口臭ケアタブレット、楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングで人気のある商品を併せてご紹介していきます。ぜひ購入する際の参考になさってください。
口臭タブレットとは？
写真提供：iStock
口臭タブレットは口腔内の細菌を取り除いたり、ニオイを根本から消す効果はないのですが、香りで一時的にニオイを覆い隠す「マスキング効果」や、口臭の原因となる舌に付着した「舌苔（ぜったい）を物理的に取り除く」ことで口臭ケアをしてくれるものになります。
口臭の原因は、飲食や喫煙、舌苔の増加の他にも肝機能の低下や消化不良などさまざまあり、歯を磨くだけで口臭を取り除くことは難しく、こまめなケアが大切になります。また、唾液の減少も口臭の原因となりますので、よく噛んで食べたり、水分をこまめにとるなど気をつけましょう。
口臭ケアタブレットの選び方
写真提供：iStock
ここでは、口臭ケアタブレットを選ぶときにチェックしてほしい「2つ」のポイントをご紹介します。
POINT① 口臭ケアタブレットの配合成分をチェックする
写真提供：iStock
ここでは、口臭ケアタブレットに配合されている代表的な口臭をケアする成分と、その効能について解説していきます。キノコ由来の「シャンピニオンエキス」や、善玉菌の一種の「ロイテリ菌」など、商品によって配合されている成分に違いがあるので、配合成分をしっかりチェックしてから購入するようにすると良いでしょう。
また、寝る前や歯を磨いた後に摂取したい場合は、砂糖不使用のものや、糖アルコールの一種で虫歯になりにくい、「キシリトール」や「マルチトール」などが甘味料として使用されているものを選ぶといいでしょう。
● L8020乳酸菌（ラクトバチルス・ラムノーザスKO3株）
L8020乳酸菌（えるはちまるにまるにゅうさんきん）は、虫歯になったことのない子どもの口から発見された、ヒト由来の乳酸菌の一種です。ヒトの口腔内から5種類の歯周病菌・むし歯菌・カンジタ菌を効果的に抑制し、バランスの良い口腔環境を維持してくれます。
● シャンピニオンエキス
マッシュルームの一種であるシャンピニオンから特許製法で抽出された、消臭や健康のサポートに効果が期待できる成分です。腸内環境を整えることで体内毒素の生成を抑え、口臭以外にも、体臭や便臭、おなら等、さまざまな悪臭に効果があることが確認されています。
※腸内環境改善や慢性腎不全の進行抑制作用について等、論文発表あり。
● ロイテリ菌
ロイテリ菌はスウェーデンで研究されている乳酸菌で、健康な生活に欠かせない善玉菌の一種です。胃酸や胆汁に強く、生きて胃腸まで届き、全身の体内細菌バランスを整えることで、体の内側から人間の健康をサポートしてくれます。また、口腔内にとどまることで、虫歯や口臭の原因となる菌（悪玉菌）を抑制する効果が期待できます。
※ロイテリ菌と歯周病関係の治療における論文多数あり。
上記は成分の紹介であり、口臭タブレットを使用することでの効果を保証するものではありません。
POINT② 口臭ケアタブレットの1回あたりの価格をチェックする
写真提供：iStock
毎日継続的に使用するものなので、コストが気になる方も多いと思います。紹介商品には1回あたりの価格（1粒あたりの価格）を載せているので、購入の際の参考になさってみてください。
口臭ケアタブレットのドラッグストアでも購入できる商品2選
写真提供：iStock
ここでは、外出先のドラッグストアでも手軽に購入できる口臭ケアタブレットの商品を2品ご紹介します。
【1】口臭ケアとビタミンC補給が同時にできる口臭ケアタブレット
《レモン味》
商品名：ブレスクリア vita+ 3袋セット
【容量】50粒×3袋
【一回あたりの値段】8.4円
【フレーバー】レモン、ピンクグレープフルーツ、アップルミント
【特徴】口臭ケアとビタミンC補給が同時にできる、一袋ビタミンC 7,500mg配合、ゲッケイジュ葉抽出物配合
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【2】ニオイの元に直接働く！医薬品で口臭を除去する葉緑素成分配合の錠剤
気になる口臭をきちんと除去したい方に、医薬品ならではの効き目があるエーザイの「サクロフィール錠」。葉緑素から作られた緑の成分が、体の中で不快な臭いの原因物質に直接作用し、臭いのもとに吸着して口臭を取り除きます。お酒を飲んだ翌朝や、ニオイの強い食事後、接客やデートの前の口臭が気になるときに、用法・容量を守って服用してください。ニンニク料理や二日酔いの時に服用するというリピーターも多数！2024年11月現在、店舗によりますがマツモトキヨシ・ココカラファイン 、トモズで販売されています。
商品名：サクロフィール錠
【容量】50粒
【一回あたりの値段】26.2円
【用法・容量】
成人(15歳以上)は1回3~4錠、1日1~3回水またはお湯で服用してください。
小児(15歳未満)は服用しないでください
【フレーバー】‐
【特徴】医薬品、
【不使用添加物】-
【原産国】日本
口臭ケアタブレットおすすめ19選
写真提供：iStock
ここでは、楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングで購入できる口臭ケアタブレットのおすすめ19品をご紹介します。
【1】楽天口臭予防ランキング3冠！天然の消臭成分「シャンピニオンエキス」が配合された口臭ケアタブレット
商品名：協和食研 NIOCARE
【容量】30粒
【一回あたりの値段】約33.3円
【フレーバー】ミント
【特徴】なた豆・緑茶カテキン・渋柿エキス配合、150倍濃縮の天然消臭成分「シャンピニオンエキス」配合、有胞子乳酸菌・オリゴ糖配合
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【2】砂糖不使用！ヒト由来乳酸菌「L8020」が配合された口臭ケアタブレット
※1 唾液の増加による効果
商品名：ラクレッシュ L8020 チュアブルレモンミント
【容量】30粒
【一回あたりの値段】約19.3円
【フレーバー】レモンミント
【特徴】歯周病菌・むし歯菌を抑制するL8020乳酸菌配合（ラクトバチルス・ラムノーザスKO3株）、砂糖不使用
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【3】舌から息がリフレッシュできるUHA味覚糖のシタクリア
※参照：UHAヘルスケア研究所「舌ケア成分 DOMAC（ドゥーマック）」
商品名：UHA味覚糖 シタクリア
【容量】10粒×3個
【一回あたりの値段】32.4円
【フレーバー】クリアピーチ
【特徴】UHAオリジナルの口腔ケア成分「DOMAC（ドゥーマック）」配合
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【4】寝る前のルーティーンに！口臭ケアができる菌質ケア（※1）タブレット
※1 体内菌質ケアとは：質の良い善玉菌を取り入れ健康をケアすること
※2 ロイテリ乳酸菌（L.reuteri DSM 17938株、L.reuteri ATCC PTA 5289株）
商品名：オハヨー乳業 ロイテリ 乳酸菌 サプリメント ベーシックガード 30粒入
【容量】30粒
【一回あたりの値段】約108円
【フレーバー】ナチュラルミント
【特徴】全身の体内細菌バランスを支えるロイテリ乳酸菌配合（L.reuteri DSM 17938株、L.reuteri ATCC PTA 5289株）
※スウェーデン「BioGaia®」の正規ロイテリ菌使用
【不使用添加物】-
【原産国】スペイン
【5】人工甘味料不使用！生きたロイテリ菌が配合された口臭ケアタブレット
商品名：協和食研 ロイタブ
【容量】30粒
【一回あたりの値段】約39.3円
【フレーバー】ミント
【特徴】全身の体内細菌バランスを支えるロイテリ菌配合
【不使用添加物】人工甘味料
【製造国】日本
【6】1粒に10億個のロイテリ菌が配合された口臭ケアタブレット
※1 厚生労働省が認めた医療品等の品質管理基準
商品名：美息フローラ
【容量】31粒
【一回あたりの値段】約47.7円
【フレーバー】スッキリミント
【特徴】全身の体内細菌バランスを支えるロイテリ菌1粒あたり10億個配合、虫歯の原因になる糖類甘味料不使用（キシリトール、ネオテーム配合）、なた豆・デンタブロック乳酸菌®・シャンピニオンエキス・茶カテキン配合、GMP（※1）認定工場にて製造
※原料成分がしっかり配合されているため、原料の味（味の癖）がします。
【不使用添加物】保存料、着色料
【製造国】日本
【7】甘味成分不使用！1粒に10億個のロイテリ菌と5倍のキシリトール（※1）が配合された口臭ケアタブレット
※1 美息フローラ
※2 厚生労働省が認めた医療品等の品質管理基準
商品名：美息フローラ キシリトールクリア
【容量】31粒
【一回あたりの値段】約56.1円
【フレーバー】キシリトールクリア
【特徴】従来品の5倍のキシリトール（※1）配合、身の体内細菌バランスを支えるロイテリ菌1粒あたり10億個配合、虫歯の原因になる糖類甘味料不使用（キシリトール配合）、なた豆・デンタブロック乳酸菌®・シャンピニオンエキス・茶カテキン配合、GMP（※2）認定工場にて製造
【不使用添加物】保存料、着色料
【製造国】日本
【8】1歳半からOK！ヒト由来乳酸菌「L8020」が2倍（※1）配合された歯科医院専売の口臭ケアタブレット
※1 一般販売されているラクレッシュと比較
※2 就寝30分前までに食べ終わるようにしてください
商品名：ラクレッシュPRO L8020
【容量】90粒
【一回あたりの値段】12.5円
【フレーバー】ヨーグルト
【特徴】歯科医院専売、 日本学校歯科医会推奨品、歯周病菌・むし歯菌を抑制するL8020乳酸菌配合（ラクトバチルス・ラムノーザスKO3株）、砂糖不使用
【不使用添加物】殺菌剤
【製造国】日本
【9】製薬会社と共同開発され特許成分乳酸菌が3600億個（※1）配合された口臭ケアタブレット
※1 デンタブロック乳酸菌®（KT-11）
※2 厚生労働省が認めた医療品等の品質管理基準
商品名：COCOLAB ドクターデオラボ Dr.DEOLAB エチケット サプリ
【容量】120粒（30日分）
【一回あたりの値段】約49.3円
【フレーバー】-
【特徴】製薬会社と共同開発、モンドセレクション受賞（2023.4）、特許成分乳酸菌「デンタブロック乳酸菌®（KT-11）」配合、150倍濃縮のシャンピニオンエキス（3,000mg）・難消化性デキストリン配合、ザクロエキス・緑茶カテキンエキス・柿エキスなど7つのサポート成分配合、GMP（※2）認定工場にて製造
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【10】舌苔（ぜったい）を絡めとって口臭ケアできる大粒ザラザラタブレット
※1 口中清涼菓子において
※2 物理的に舌苔を落とす機能
商品名：江崎グリコ ブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレット
【容量】66g
【一回あたりの値段】-
【フレーバー】グリーンアップル、グレープミント
【特徴】効率よ舌苔を絡めとる表面ザラザラ大粒（※1）タブレット、米こうじエキスパウダー・カテキン配合、潤い成分（6種類の有機酸）新配合
【不使用添加物】-
【製造国】-
【11】プロバイオティクス（※1）の発想から生まれた乳酸菌（※2）が配合された口臭ケアタブレット
※1 抗生物質に対比される言葉で生物間の共生関係を意味する生態学的用語が起源。からだの中に元々存在しているからだに好影響を与える生きた菌のことです。
※2 LS1乳酸菌（Lactobacillus salivarius TI2711）
商品名： ライオン DENT. Systema 歯科用オーラルヘルスタブレット
【容量】90粒（30日分）
【一回あたりの値段】
【フレーバー】クリーンミント
【特徴】歯科専売品、LS1乳酸菌（Lactobacillus salivarius TI2711）を3億個／g配合
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【12】独自のデオトライアングル処方で即効リフレッシュ（※1）できる口臭ケアタブレット
※1 ミント香料、メントール香料によるマスキング効果
※2 高砂香料独自の消臭成分（酵素＆ポリフェノール）
商品名：DEALE（デオエール）
【容量】60粒（30日分）
【一回あたりの値段】約42.6円
【フレーバー】マイルドミント
【特徴】デオトライアングル処方（シャンピニオンエキス、ロイテリ菌、デオアタタック®）、ペパーミント・メントール・柿タンニン・コーヒー生豆エキス配合、虫歯になりにくい甘味料使用（キシリトール・マルチトール・イソマルトオリゴ糖）
【不使用添加物】人工甘味料
【製造国】日本
【13】さくらんぼ味でおいしくケアできる歯科医師と共同開発の口臭ケアタブレット
※1 厚生労働省が認めた医療品等の品質管理基準
商品名：BRESMILE ブレスマイル
【容量】33粒
【一回あたりの値段】約50.9円
【フレーバー】さくらんぼ
【特徴】シャンピニオンエキス・渋柿エキス・シソの実エキス・緑茶エキス配合、GMP（※1）認定工場にて製造
【不使用添加物】保存料、酸化防止剤
【製造国】日本
【14】各国の歯科医療機関で採用されている2種類のロイテリ菌が配合された口臭ケアタブレット
※1 L. ロイテリ菌DSM 17938株およびATCC PTA 5289株
商品名：バイオガイア biogaia
【容量】30錠
【一回あたりの値段】約99.3円
【フレーバー】ミント
【特徴】特許取得済みの高品質な L. ロイテリ菌®（L. ロイテリ菌DSM 17938株およびATCC PTA 5289株）配合、全国のべ25,000件の歯科医院などで採用・推奨
【不使用添加物】-
【製造国】スペイン
【15】一箱に300億個の善玉菌が配合されて口臭ケア＆菌活ケアができるタブレット
※1 ラクトフェリンとラクトパーオキシダーゼを組み合わせて作られた成分
※2 ラクトバチルスヘルベティカス、ラクトバチルス アシドフィルス、ラクトバチルスプフネリ、ラクトバチルスカゼイ、ラクトバチルスデルブリッキー ブルガリクス、ラクトバチルスデルブリッキー ラクティス、ラクトバチルス ファーメンタム、ラクトバチルスガセリ、ラクトバチルス ジョンソニー、ラクトバチルスパラカゼイ、ラクトバチルスプランタラム、ラクトバチルスロイテリ、ラクトバチルスラムノーサス、ラクトバチルス サリバリウス、ラクトコッカス クレモリス、ラクトコッカス ラクティス、ストレプトコッカス サーモフィラス
※3 ビフィドバクテリウム ラクティス、ビフィドバクテリウムビフィダム、ビフィドバクテリウム ベレーべ、ビフィドバクテリウム インファンティス、ビフィドバクテリウムロンガム
商品名：mm flora＊ （エムエムフローラ） タブレット
【容量】30粒
【一回あたりの値段】
【フレーバー】アップルミント
【特徴】森永乳業開発の特許取得成分「オーラバリア®（※1）」配合、身の体内細菌バランスを支えるロイテリ菌配合、特許成分CI-Dextran-mix配合、16種の乳酸菌・ロイテリ菌・5種のビフィズス菌配合
【不使用添加物】着色料、漂白剤、防カビ剤、発色剤、苦味剤、増粘安定剤
【製造国】日本
【16】着色料・保存料無添加！1粒に10億個のロイテリ菌が配合された口臭ケアタブレット
※1 厚生労働省が認めた医療品等の品質管理基準
商品名：ロングヘルス研究所 ロイテリケア
【容量】30粒
【一回あたりの値段】約39円
【フレーバー】ミント
【特徴】身の体内細菌バランスを支えるロイテリ菌1粒あたり10億個配合、シャンピニオンエキス、GMP（※1）認定工場にて製造
【不使用添加物】着色料、保存料、防腐剤
【製造国】日本
【17】生薬成分（※1）や殺菌成分が配合された指定医薬部外品の口臭ケアタブレット
※1 キキョウエキス
※2 セチルピリジニウム塩化物水和物
※3 厚生労働省が認めた医療品等の品質管理基準
商品名：メディカルブレス
【容量】24粒
【一回あたりの値段】82.5円
【フレーバー】ほんのりミント＆テンダーローズ
【特徴】指定医薬部外品、 殺菌成分（セチルピリジニウム塩化物水和物）CPC配合、のどの炎症に効果が期待できるキキョウエキスとグリチルリチン酸二カリウムを配合、GMP（※3）認定工場にて製造
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【18】「ローレッシュ」や「デオアタック®」が配合された累計販売数220万袋の口臭ケアタブレット
※1 乳酸菌生産物質
商品名：ブレッシュ Breashプラス
【容量】30粒
【一回あたりの値段】約146.6円
【フレーバー】グレープフルーツミント
【特徴】月桂樹エキスをエチケット向けに開発した「ローレッシュ（※1）」配合、高砂香料独自の消臭素材「デオアタック®」配合、プロポリス、活性酵素・シャンピニオンエキス・なた豆・カテキン・食物繊維配合、
【不使用添加物】-
【製造国】日本
【19】ヒト由来乳酸菌「L8020」が配合されたフジッコの口臭ケアタブレット
商品名：フジッコ デンタフローラ
【容量】31粒
【一回あたりの値段】約89.7円
【フレーバー】レモンミント
【特徴】ヒト由来乳酸菌「L8020」配合、なた豆・キシリトール配合、砂糖不使用
【不使用添加物】-
【製造国】日本
口臭ケアタブレットでスッキリ爽やかな息を手に入れよう！
写真提供：iStock
この記事では、口臭ケアタブレットを選ぶ際に参考にしてほしいチェックポイントやコンビニやドラッグストアでも買える口臭ケアタブレット、楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングで人気のある商品をご紹介しました。口臭ケアタブレットは口に含みなめるだけで、マスキング効果により口臭をケアできたり、乳酸菌や食物繊維などが配合されいることで、腸内環境を整えられたりと、さまざまな効果が期待できるため、継続的に毎日の習慣として取り入れるのがおすすめです。
ミントやレモンといった爽やかなフレーバーの他にも、さくらんぼやグレープなどおいしさにこだわっている商品も多数あるので、ぜひフレーバーやタブレットの配合成分、1回あたりの価格などをチェックしてからお気に入りの商品を見つけ、毎日のケアに取り入れてみてくださいね。