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不足しがちな「たんぱく質」を効率的に摂取できるとして、人気があるプロテイン。たんぱく質以外にもビタミンやミネラルなど、さまざまな栄養素が含まれており、ダイエットや美容・健康の強い味方になってくれます。近年では、甘いドリンクタイプ以外にも食事の1品に追加できるスープタイプもあり、甘いドリンクタイプのプロテインが続かない方や、朝からパンと一緒にプロテインを摂取したい方におすすめです。
そこでこの記事では、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のあるプロテインスープとプロテインお味噌汁を併せてご紹介していきます。ぜひ、お気に入りを見つけて、毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
プロテインスープ＆プロテインお味噌汁のおすすめ22選
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ここでは、プロテインスープの商品を中心に、プロテインお味噌汁も併せて、おすすめ商品22選をご紹介します。
【1】風味原料が全て国産のもので作られたソイプロテインスープ
※1食あたり25g使用した場合
商品名：ソイプロテインスープ 100g
【容量】100g
【プロテインの種類】ソイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：95～97kcal
たんぱく質：11.8～12.3g
脂質：0.9～1.9g
炭水化物：8.6～10g
【1杯あたりの価格】約250円
【その他の栄養素】大豆イソフラボン
【フレーバー】濃厚かぼちゃのポタージュ、鮭とほうれん草のクリームスープ、濃厚コーンクリームスープ
【原産国】日本（植物性たんぱく：中国製造）
【2】手軽においしくたんぱく質が摂取できる味の素のプロテインスープ
※専用スプーン3杯（約45g）
商品名：味の素KK プロテインスープ コーンクリーム
【容量】600g
【プロテインの種類】ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：180kcal
たんぱく質：20.0g
脂質：3.9g
炭水化物：15.5g
【1杯あたりの価格】約275円
【その他の栄養素】-
【フレーバー】コーンクリーム
【原産国】日本（乳たん白：ニュージーランド製造、ドイツ製造）
【3】クノールのたんぱく質がしっかり摂れるコーンクリームスープ
商品名：味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム 15袋入
【容量】29.2g×15袋
【プロテインの種類】ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：130kcal
たんぱく質：8.0g
脂質：3.6g
炭水化物：16g
【1杯あたりの価格】137円
【その他の栄養素】ビタミンD、カルシウム
【フレーバー】コーンクリーム
【原産国】日本（乳たん白：ニュージーランド製造、ドイツ製造）
【4】クノールのたんぱく質がしっかり摂れるスープパスタ
商品名：味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープパスタ コーンクリーム 6個セット
【容量】57.2×6カップ
【プロテインの種類】ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：240kca
たんぱく質：14g
脂質：5.1g
炭水化物：35g
【1杯あたりの価格】約220円
【その他の栄養素】ビタミンD、カルシウム
【フレーバー】コーンクリーム
【原産国】日本（パスタ：ベルギー製造）
【5】1食分に必要な26種類の栄養素が摂れる完全食プロテインスープ
商品名：Fillone 完全食 プロテインスープ
【容量】270g
【プロテインの種類】ソイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：233kcal
たんぱく質：18.95g
脂質：11.42g
炭水化物：19.06g
【1杯あたりの価格】約223円（1回 27gとした場合）
【その他の栄養素】食物繊維、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンC、葉酸、カルシウム、ミネラル、鉄、カリウム、マグネシウム、銅、オレイン酸、リノール酸、α-リノレン酸
【フレーバー】濃厚鶏白湯
【原産国】日本（粉末状植物性たん白：外国製造）
【6】カゼインプロテインが配合されたたんぱく質が摂れるお味噌汁
商品名：ハイクリアー プロテインお味噌汁
【容量】400g
【プロテインの種類】カゼインプロテイン
【1杯あたりの栄養成分（10g）】
カロリー：34.8kcal
たんぱく質：4.3g
脂質：1.0g
炭水化物：2.7g
【1杯あたりの価格】54.5円
【その他の栄養素】ビタミンミックス（V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂）
【フレーバー】味噌
【原産国】日本（乳清たんぱく:アメリカ、ドイツ、その他）
【7】九州産の鶏ささみが入ったチキンコンソメプロテインポタージュ
※1 1食あたり20g使用した場合
※2 日本食品標準成分表より1玉60gとして算出
商品名：九州産 ササミ入り プロテインポタージュ
【容量】300g
【プロテインの種類】粉末状大豆たん白（国内製造）、鶏ささみ粉末
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：73.8kcal
たんぱく質：7.1g
脂質：0.7g
炭水化物：9.76g
【1杯あたりの価格】約119円
【その他の栄養素】-
【フレーバー】チキンコンソメ風味
【原産国】日本
【8】食事として取り入れたい方に！ダイエット専用プロテインスープ
※1食35gあたり
商品名：Peach Pick プロテインスープ
【容量】240g
【プロテインの種類】ソイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：122～125kcal
たんぱく質：15.82～16.49g
脂質：0.98～1.18g
炭水化物：11.57～12.52g
【1杯あたりの価格】約444円
【その他の栄養素】フィッシュコラーゲンペプチド、ビタミン混合物（ビタミンC、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12)
【フレーバー】北海道産の濃厚コーンポタージュ、濃厚かぼちゃのクリームスープ、ガーリックトマトクリーム、スパイシー豆乳カレー、じゃがいものポタージュ
【原産国】-
【9】6種類の味から選べる老舗のプロテインメーカーが作ったプロテインスープ
※1 ソイプロテイン、ホエイプロテイン
※2 約50gのグリーンカレー風スープにて算出
※3 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より、1日の食事を3回として算出。
商品名：エクサスリム プロテインスープ
【容量】400g×2
【プロテインの種類】ソイプロテイン、ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：159～173kcal
たんぱく質：20.1～21.7g
脂質：1.4～3.7g
炭水化物：18.4～21.1g
【1杯あたりの価格】約373円
【その他の栄養素】水溶性食物繊維、ピロリン酸鉄、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンD、葉酸、ビタミンK2、ビタミンB12、シールド乳酸菌®M-1
【フレーバー】ほうれん草と香ばし玉葱のクリームスープ、コク甘とうもろこしの濃厚ポタージュ、人参とブロッコリーのカレー風味シチュー、完熟かぼちゃの優しいとろ～りスープ、クセになる酸味と辛さのトムヤムクン風スープ、ココナッツ香るグリーンカレー風スープ
【原産国】日本
【10】週末プチ断食でカラダをキレイに！ファスティングができるプロテインスープ
商品名：新谷酵素 ラクファス
【容量】113g(プロテインスープ：17g×3袋＋18g×2袋、酵素ドリンク：13g×2袋)
【プロテインの種類】酵母プロテイン
【1杯あたりの栄養成分（スープ）】
カロリー：65.28～85.2kca
たんぱく質：4.5～4.6g
脂質：1.27～3.06g
炭水化物：7.9～12.02g
【1杯あたりの価格】約424円
【その他の栄養素】アミノ酸、酵素
【フレーバー】ポテトポタージュ風味、海老のビスク風味、クラムチャンウダー風味コーンポタージュ風味
【原産国】日本（酵母プロテイン濃縮物：中国製造）
【11】国内製造のプロテインが使用されたソイプロテインスープ
※1 ビフィズス菌、ラクリス菌、ECｰ21、アシドフィス菌
商品名：ダイエットポタージュスープ
【容量】200g
【プロテインの種類】ソイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：23kcal
たんぱく質：2161mg
脂質：-
炭水化物：-
【1杯15gあたりの価格】約111円
【その他の栄養素】食物繊維、コラーゲンペプチド、ビフィズス菌、ラクリス菌、ECｰ21、アシドフィス菌、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、パントテン酸
【フレーバー】ポタージュ
【原産国】日本（コラーゲンペプチド：ドイツ、難消化性デキストリン：韓国）
【12】カロリー＆糖質がコントロールできるスリムアップスリムのプロテインスープ
※1食あたり60g使用した場合
商品名：アサヒグループ食品 スリムアップスリム コーンスープ
【容量】360g
【プロテインの種類】ソイプロテイン、ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：199kcal
たんぱく質：27g
脂質：14g
炭水化物：23g
【1杯あたりの価格】265.5円
【その他の栄養素】水溶性食物繊維、コラーゲンペプチド、ビタミンE、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸Ca、ビタミンA、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
【フレーバー】濃厚コーンスープ
【原産国】日本（乳蛋白：フランス製造、デンマーク製造）
【13】クノールのたんぱく質がしっかり摂れるポタージュスープ
商品名：クノール インスタントスープ たんぱく質がしっかり摂れるスープ ポタージュ
【容量】26.1g×15袋
【プロテインの種類】ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：110kcal
たんぱく質：8.0g
脂質：2.7g
炭水化物：13g
【1杯あたりの価格】137円
【その他の栄養素】ビタミンD、カルシム
【フレーバー】ポタージュ
【原産国】日本
【14】日本初のプロテインスープ専門店と医師が共同開発したプロテインスープ
※1 1食あたり20g使用した場合
商品名：KOREDE プロテインスープ
【容量】400g
【プロテインの種類】ソイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：72kcal～
たんぱく質：10.0g
脂質：-
炭水化物：-
【1杯あたりの価格】189円
【その他の栄養素】オメガ3、DHA・EPA、MCT（中鎖脂肪酸油）、ビタミンC､ナイアシン､ビタミンE､パントテン酸Ca､ビタミンB1､ビタミンB2､ビタミンA､葉酸､ビタミンD､ビタミンB12､鉄、亜鉛、銅、ビオチン、マンガン、クロム
【フレーバー】かぼちゃの冷製スープ、ほうれん草ガーリックスープ、オニオンチャウダースープ、キノコチーズスープ、ビシソワーズ、リッチコーン
【原産国】-
【15】純国内産の酵母プロテインが使用されたスーププロテイン
※1食あたり30g使用した場合
商品名：ビーレジェンド ホットプロテイン
【容量】400g
【プロテインの種類】酵母プロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：120.6kcal
たんぱく質：17.1g
脂質：3.0g
炭水化物：6.8g
【1杯あたりの価格】約247円
【その他の栄養素】酵母プロテインにBCAA成分含む
【フレーバー】ほんのり甘いコンポタ風味
【原産国】日本
【16】食品添加物不使用のチキンコンソメ味のプロテインスープ
※1杯あたり20g（大さじすりきり約2杯）使用
商品名：前田家 無添加 プロテインスープ チキンコンソメ風味
【容量】200g
【プロテインの種類】たん白加水分解物（コラーゲンペプチド）
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：69.2kcal
たんぱく質：9.56g
脂質：0.08g
炭水化物：7.54g
【1杯あたりの価格】約169.2円
【その他の栄養素】コラーゲンペプチド
【フレーバー】チキンコンソメ風味
【原産国】-
【17】天然のミネラルを豊富に含む沖縄産のサンゴカルシウムが配合されたプロテインスープ
※1 1食あたり25g使用した場合
商品名：ハイクリアー プロテイン コーンスープ
【容量】400g
【プロテインの種類】カゼインプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：94.5kcal
たんぱく質：10.0g
脂質：1.9g
炭水化物：9.5g
【1杯あたりの価格】約109円
【その他の栄養素】74種類の天然ミネラル、カルシウム、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC
【フレーバー】コーン
【原産国】日本
【18】大さじ山盛り一杯で約7gのたんぱく質がとれるみそ汁プロテイン
商品名：リプサ みそ汁プロテイン
【容量】80g、240g
【プロテインの種類】大豆たんぱく加工食品
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：-
たんぱく質：6～7g
脂質：-
炭水化物：-
【1杯あたりの価格】約112円（240gにて算出）
【その他の栄養素】バリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、ヒスチジン、トリプトファン、スレオニン、リジン、メチオニン（いずれも大豆たんぱく質に含有）
【フレーバー】味噌
【原産国】日本（大豆、米、食塩）
【19】食事時だけでは摂りづらい栄養をサポートしてくれるNestleのアイソカル
商品名：Nestle（ネスレ） アイソカル
【容量】100ml
【プロテインの種類】ソイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：200kcal
たんぱく質：8g
脂質：-
炭水化物：-
【1杯あたりの価格】181円
【その他の栄養素】コラーゲンペプチド、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビオチン、塩素、カルシウム、鉄、銅、ヨウ素、セレン、モリブデン、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛、マンガン、クロム、MCT（中鎖脂肪酸油）
【フレーバー】コーンスープ、ポテトスープ
【原産国】-
【20】カラダと気持ちを整えてくれるプロテイン＆GABAスープ
ストレスの緩和や疲労感の軽減に効果が期待できる、GABAが配合されたプロテインスープです。精神を安定させ睡眠の質を高め、幸福感をもたらしてくれる神経伝達物質の「セロトニン」の原料となる、必須アミノ酸のトリプトファンが多く含まれる、カゼインプロテインを採用。1袋あたり11gのプロテインと100mgのGABAを摂取することが可能です。忙しい日々を2つの栄養素がWでサポートしてくれるので、穏やかにくつろぎたい夜やホッと一息つきたいときなどにぴったりのプロテインスープです。
商品名：プロテイン＆GABAスープ
【容量】10袋
【プロテインの種類】カゼインプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：-
たんぱく質：11g
脂質：-
炭水化物：-
【1杯あたりの価格】260円
【その他の栄養素】GABA
【フレーバー】コーンポタージュ、オニオンポタージュ味
【原産国】-
【21】生理学・栄養学の観点から開発されたDHCのプロテインダイエット
商品名：DHC(ディー・エイチ・シー) DHC プロティンダイエット スープパスタ
【容量】15袋
【プロテインの種類】カゼインプロテイン、ホエイプロテイン
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：168～195kcal
たんぱく質：16.5～18.2g
脂質：0.9～2.5g
炭水化物：27.1～33.0g
【1杯あたりの価格】342円
【その他の栄養素】カルシウム、鉄、亜鉛、銅、マグネシウム、ビタミンA、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、オルニチン塩酸塩、コエンザイムQ10、L-カルニチン、コラーゲン
【フレーバー】クラムチャウダー、カルボナーラ、完熟トマト、野菜カレー、クリーミーコーン
【原産国】日本
【22】味の素のたんぱく質がしっかり摂れる即席お味噌汁
商品名：味の素のたんぱく質 がしっかり摂れる味噌汁
【容量】15.9g×10個
【プロテインの種類】コラーゲンペプチド
【1杯あたりの栄養成分】
カロリー：-
たんぱく質：8g
脂質：-
炭水化物：-
【1杯あたりの価格】168円
【その他の栄養素】-
【フレーバー】味噌（なすと油揚げ、豆腐とねぎ）
【原産国】日本
プロテインスープで元気な毎日を手に入れよう！
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この記事では、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のあるプロテインスープの商品をご紹介しました。
プロテインスープは、いつもの食事に追加したり、置き換えたりすることで、たんぱく質以外にもさまざまな栄養素をおいしく効率的に摂取できるので、日頃の栄養不足や、健康で美しい体を保つ強い味方になってくれます。プロテインスープと一口に言っても、プロテインの種類や配合されている栄養素によって、効果や用途に違いがあるので、ぜひ商品をしっかりチェックしてから購入し、ご自身にあったプロテインで元気な毎日を過ごされてくださいね！