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忙しい日常でも貼るだけで、手軽に健康やダイエットにアプローチしてくれるとして人気の、「耳つぼシール」。耳には、たくさんのツボが存在すると言われており、耳つぼを刺激することで、さまざまな効果が期待できるといわれています。近年では、耳つぼシールはジュエリーやピアスのように見えるおしゃれでかわいい商品もたくさんでており、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。
そこでこの記事では、耳つぼシールの解説や選ぶ際に参考にしてほしいチェックポイント、ジュエリータイプやピアスのように見えるおしゃれなタイプの、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで人気のある商品をご紹介していきます。ぜひ購入する際の参考にしてみてください。
耳つぼシールとは？
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耳つぼシールとは、耳にある「ツボ」や「経穴」と呼ばれるポイントに、シール状の小さな刺激物を貼り付ける事で、健康上のさまざまな不安にアプローチしてくれる健康法の一つです。
一般的に、小さな球状のチタン粒や金粒、マグネットなどがシールに貼り付けられており、それを耳つぼに貼り付けることで、持続的にツボに刺激を与えてくれます。針を使用しないため、痛みも少なく自分で簡単に取り入れられるとして、人気があります。
※医薬品や医療機器承認を得ているもの以外は、あくまで健康的な状態に整えるアプローチをしてくれる商品のため、特定の効果を保証するものではありません。
耳つぼを刺激するとどんな効果がある？
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耳には自律神経や消化を助けるツボなど、110以上のたくさんの美容や健康に良いツボが存在すると言われています。耳つぼを刺激したり、耳をマッサージすることで、血流が良くなり、さまざまな効果が期待できるといわれています。
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● 自律神経の乱れを整える
耳の内側の上部にある「神門（シンモン）」が自律神経を整えるのに効くツボだと言われています。「神門（シンモン）」を刺激することで、自律神経をつかさどる視床下部に働きかけてくれるため、自律神経を整え、全身の血流を促してくれる効果が期待できます。
● イライラの抑制
こちらも、精神安定に良いと言われる「神門（シンモン）」を刺激したり、副交感神経にかかわりの深い内蔵のツボが位置する耳の内側を刺激したりすることで、イライラした気持ちを落ち着かせ、リラックスした状態に導いてくれる効果が期待できます。
● 胃腸の働きを改善（便秘など）
耳の中心部には、内臓のツボが集中しており、胃腸のツボを刺激することで、胃腸の働きを促してくれます。薬ではないので完全に「治る」わけではありませんが、ツボを刺激することで便秘や下痢、胃腸の不快な症状の緩和や予防をしてくれる効果が期待できます。
● リフトアップ
耳の穴の入り口のくぼんだ所にある、「耳門（じもん）」が顔のむくみケアに効果があるといわれています。顔のむくみが緩和されることで、キュッとスッキリした印象の肌に導いてくれるため、リフトアップした若々しいシャープな肌印象をあたえてくれる効果が期待できます。
● ダイエット（食欲抑制、水分コントロール）
耳には満腹中枢に働きかけてくれる「飢点（キテン）」や、飢点の1㎝ほど上にある、のどの渇きを抑え水分の過剰摂取を抑えてくれる「渇点（カッテン）」など、刺激をすることで食欲抑制や体内の水分量をコントロールし、むくみを予防してくれる効果が期待できるツボがあります。
また、耳の穴の横に位置する「肺（ハイ）」も、インスリンの過剰分泌を抑え食欲を抑えてくれる効果が期待できるので、これらのツボを食事の15～30分前に刺激することで、食欲を抑制するなどダイエットをサポートしてくれます。
耳つぼシールのジュエリー＆ピアスの選び方
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ここでは、耳つぼシールのジュエリー＆ピアスを選ぶ際にチェックしてほしい「2つのポイント」をご紹介します。
Point1. 仕様をチェック
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耳つぼジュエリーには、小さな球状のチタン粒や金粒・セラミック粒などがシールに貼り付けられていて、『物理的にツボを刺激するタイプ』や、『微弱電流がツボを刺激してくれるタイプ』、『マグネットの磁力と突起による物理的な刺激を与えてくれるタイプ』など、さまざまな商品があります。
『物理的にツボを刺激するタイプ』は、他の二つに比べて比較的安価で大容量なものが多く、はじめての方や継続して使用したい方などにはコスパが良くおすすめです。『微弱電流がツボを刺激してくれるタイプ』は、他の商品に比べて高価ですが、ツボからズレていたとしても微弱電流が放射線状に広がりツボを刺激してくれるので、ツボに貼る自信のない方やワンランク上の商品を使用したいという方におすすめの商品です。
詳細をチェックして自分の好みにあう仕様のものを選ぶようにしましょう。
Point2. 粒子部の素材をチェック
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耳つぼジュエリーは、シールの内側に小さな粒が貼り付けられていて、数日間貼り付け続けるものになるので、粒子部の素材が重要になってきます。
肌が敏感だったり、金属アレルギーのある方は『金属アレルギー対応の商品』や、チタン粒、純金の粒など金属アレルギーが起こりにくい粒が選択できる商品を選ぶようにしましょう。
また、金属アレルギーが起こりにくい商品だとしても、全ての方にアレルギーがおこらないものではないので、痛みや痒みなど違和感を感じた場合はすぐに使用を中止、症状によっては病院を受診するようにしましょう。
耳つぼシールのジュエリー＆ピアスのおしゃれな商品15選
ここでは、耳つぼシールのジュエリー＆ピアスのおしゃれな商品15選をご紹介します。
【1】欲しいものがすべて入った国内メーカーの耳つぼジュエリースターターキット
※1 全ての方にアレルギーがでないというわけではないので、特に肌が敏感でご不安な方や体調が優れない方はご注意ください。
商品番号：mimitubost6
【素材（粒子部）（粒子部）】チタン粒（透明シール、肌色シール）、金粒
【サイズ】SS12（3mm）
【粒数】耳つぼジュエリー：10粒×2、耳つぼシール：20粒
【特徴】国内メーカー、金属アレルギー対応、スターターキット（6点セット）、選べるチタン粒or金粒、台紙から耳つぼジュエリー＆シールを剥がしやすい特殊加工採用、シール部分が透明で目立ちにくい、蒸れにくい特殊加工、お肌に優しい低刺激性（シール）
【セット内容】耳つぼジュエリー10粒×2（好きな2色を選択可能、3mm）、耳つぼシール20粒、脱脂綿（2包）、耳つぼ解説図、ピンセットまたはツボ押し）
【カラー】クリスタル、ブラックダイヤモンド、ジェット、ホワイトオパール、ローズアラバスター、ヴィンテージローズ、ライトローズ、ルビー、ライトトパーズ、アクアマリン、ライトサファイヤ、エメラルド
マルチカラー（クリスタル、ジョンキル、ペリドット、アクアマリン、ライトローズの5色）
シィー（クリスタル、ライトサファイヤ、プロヴァンスラベンダー、ライトアメジスト、タンザナイトの5色） etc （全32色）
【原産国／製造国】シール：日本、ストーン：オーストリア
【2】国内メーカー直輸入の「LeBRILLANT(ルブリアン)」の耳つぼジュエリー大容量セット
商品番号：mimi-swaro100-1
【素材（粒子部）】チタン粒、金粒
【サイズ】SS9（2.6mm）、SS12（3mm）、SS16（4mm）
【粒数】20粒×5色
【特徴】国内メーカー、オーダーメイド制、金属アレルギー対応、選べるチタン粒or金粒、台紙から耳つぼジュエリー＆シールを剥がしやすい特殊加工採用、シール部分が透明で目立ちにくい、蒸れにくい特殊加工、お肌に優しい低刺激性（シール）
【セット内容】耳つぼジュエリー20粒×5色、品質保証書、オリジナル耳つぼ解説図
【カラー】クリスタル、ライトピーチ、ヴィンテージローズ、インディアンピンク、ライトシルク、ライトコロラドトパーズ、プロヴァンスラベンダー、ライトアメジスト、カプリブルー、クリソライト、デニムブルー、ブラックダイヤモンド、ホワイトオパール etc （全40色）
【原産国／製造国】シール：日本、ストーン：オーストリア
【3】まるでピアスのようなおしゃれなパール＆メタルパーツの耳つぼジュエリー
※1 全ての方にアレルギーがでないというわけではないので、特に肌が敏感でご不安な方や体調が優れない方はご注意ください。
商品番号：pearlｰMetal-partsｰ3seｰk
【素材（粒子部）】チタン粒、金粒
【サイズ】シール：約7mm
【粒数】2粒×3デザイン
【特徴】国内メーカー、金属アレルギー対応、選べるチタン粒or金粒、台紙から耳つぼジュエリー＆シールを剥がしやすい特殊加工採用、シール部分が透明で目立ちにくい、蒸れにくい特殊加工、お肌に優しい低刺激性（シール）
【セット内容】耳つぼジュエリー2粒×3デザイン、オリジナル耳つぼ解説図
【カラー】シルバー、ゴールド
【原産国／製造国】日本
【4】立体的なリボンがかわいいピアスのような日本製の耳つぼシール
商品番号：putiｰribbon-sg2
【素材（粒子部）】チタン粒、金粒
【サイズ】シール：約7mm
ストーン：約7×5mm
【粒数】1セット（2粒）
【特徴】国内メーカー、金属アレルギー対応、選べるチタン粒or金粒、台紙から耳つぼジュエリー＆シールを剥がしやすい特殊加工採用、シール部分が透明で目立ちにくい、蒸れにくい特殊加工、お肌に優しい低刺激性（シール）
【セット内容】耳つぼジュエリー2粒、オリジナル耳つぼ解説図
【カラー】ゴールド、シルバー
【原産国／製造国】日本
【5】高コスパ！シンプルな粒タイプとジュエリータイプから選べる耳つぼジュエリー
商品番号：-
【素材（粒子部）】-
【サイズ】-
【粒数】ゴールド、シルバー、パワーストーン：40粒、100粒
ホワイト水晶：20粒
【特徴】高コスパ、金属アレルギー対応素材使用、大容量タイプ
【セット内容】耳つぼシール、貼り方＆耳つぼ位置ガイド
【カラー】シルバー、ゴールド、パワーストーン、ホワイト水晶
【原産国／製造国】中国
【6】60粒～1000粒の中から個数を選べるシンプルなデザインの耳つぼジュエリー
商品番号：ear_stick
【素材（粒子部）】-
【サイズ】-
【粒数】60粒、100粒、200粒、300粒、500粒、1000粒
【特徴】金属アレルギー対応、台紙から剥がしやすい特殊加工を採用、30日間返品保証（送料自己負担）、カスタマーサポートあり
【セット内容】耳つぼシール、コットン（25枚）、耳つぼ押し棒×1、ピンセット×1、取扱説明書
【カラー】金、銀、ローズゴールド、パールホワイト
【原産国／製造国】-
【7】32色のスワロフスキーから選べる日本製の「BITOKEN」の耳つぼジュエリー
《3月中旬出荷予定》
国内機関の基準をクリアした国産純チタン粒が採用された、日本製の「BITOKEN」の耳つぼジュエリーです。SS9（2.7mm）、SS12（3.1mm）、SS16（3.9mm）の3サイズから選択可能。ジュエリー部には、正規のスワロフスキーが使用されており、ツボにアプローチしてくれるだけでなく、アクセサリーのような本物の輝きを楽しむことができます。透明シールは蒸れにくい特殊加工が施されており、長時間の貼り付けでも快適に使用が可能。ライトピーチやホワイトオパール、ブルージルコンなどスイートカラーからクールカラーまで、全32色から3色選択が可能です！
商品番号：11261600
【素材（粒子部）】国産純チタン粒
【サイズ】シール：直径7mm
ストーン：SS9（2.7mm）、SS12（3.1mm）、SS16（3.9mm）
【粒数】20粒×3色
【特徴】正規スワロフスキー、国産純チタン粒採用（純度99.9％）、蒸れにくい特殊加工品（シール）、耳つぼカウンセラー監修の分かりやすいオリジナルの耳つぼ説明書付き
【セット内容】耳つぼカウンセラー監修耳つぼ説明書、品質保証書
【カラー】クリスタル、ライトローズ、ライトピーチ、パパラチア、シトリン、ライトトパーズ、ホワイトオパール、ペリドット、ブルージルコン、アクアマリン、タンザナイト、グレージュ、ブラックダイヤモンド、シルク etc （全32色）
【原産国／製造国】チタン粒、シール：日本、正規スワロフスキー：オーストリア
【8】お試し20粒！純度99.9％の純チタン粒が使用された「BITOKEN」の耳つぼジュエリー
【7】で紹介したショップと同じ「BITOKEN」の、国内機関の基準をクリアした純度99.9％の純チタン粒が使用された耳つぼジュエリーです。特殊加工で細かくカットされた高品質ジュエリーが採用されており、まるで宝石のように輝きを楽しめます。インディアンピンクやフューシャなどスイートカラー全15色から選べる20粒のお試しセット。肌に優しい接着剤が使用されており、剥がれ落ちにくいのに、水に強いため、水泳やダイビングなどの際も使用可能です。耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル説明書付きです！
商品番号：33titan01big
【素材（粒子部）】チタン粒
【サイズ】SS9（2.7mm）、SS12（3.1mm）、SS16（3.9mm）
チタン粒採用：1.2mm
シール：直径7mm
【粒数】20粒
【特徴】高品質ジュエリーを採用、国産純チタン粒採用（純度99.9％）、目立たない透明シールを採用（蒸れにくい特殊加工）、台紙からははがれやすく、お肌からは剥がれにくい特殊加工シールを採用、耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル説明書付き
【セット内容】耳つぼジュエリー、耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル説明書
【カラー】ライトローズ、インディアンピンク、パパラチア、フューシャ、トパーズ、シトリン、オーロラ etc （全15色）
【原産国／製造国】チタンクリアシール：日本
【9】エメラルドやタンザナイトなど14色のクール系カラーから選べる耳つぼジュエリー
≪4月上旬以降出荷≫予定。
【8】で紹介した「BITOKEN」の、アクアマリンやグレージュなどクール系のカラー14色から選べる、耳つぼジュエリーです。国内機関の基準をクリアした純度99.9％の純チタン粒が使用されており、金属アレルギーの方にも◎。（※1）直径7mmの 目立ちにくく蒸れにくい透明タイプのシールは、台紙から剥がれやすく、肌からは剥がれにくい特殊加工シールが採用されており、はじめての方でも簡単に使用ができます。一目でわかる耳つぼ解説付きです！
※1 全ての方にアレルギーがでないというわけではないので、特に肌が敏感でご不安な方や体調が優れない方はご注意ください。
商品番号：33titan01big
【素材（粒子部）】チタン粒
【サイズ】SS9（2.7mm）、SS12（3.1mm）、SS16（3.9mm）
チタン粒採用：1.2mm
シール：直径7mm
【粒数】20粒
【特徴】高品質ジュエリーを採用、純チタン粒採用（純度99.9％）、目立たない透明シールを採用（蒸れにくい特殊加工）、台紙からははがれやすく肌からは剥がれにくい特殊加工シールを採用、耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル説明書付き
【セット内容】耳つぼジュエリー、耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル説明書
【カラー】ペリドット、エメラルド、ブルージルコン、ライトターコイズ、アクアマリン、カプリブルー、スモークトパーズ、10色カラー、新10色カラー etc （全14色＋10色カラーセット2種）
【原産国／製造国】チタンクリアシール：日本
【10】スワロフスキーのジュエリーありとなしが一度に試せるリーズナブルな耳つぼジュエリー
商品番号：trialkit
【素材（粒子部）】チタン粒
【サイズ】大、中、小、粒タイプ
【粒数】ジュエリーあり：8粒（大4、中2、小2）、ジュエリーなし：2粒
【特徴】スワロフスキー使用、複数のサイズが入った10粒のお試しセット
【セット内容】耳つぼジュエリー、耳つぼシール、耳つぼ図解書
【カラー】クリスタル、エレガント、ブルームーン、エバーグリーン、ファンシーピンク、オーロラレッド、オーロラパープル、ラグーン
【原産国／製造国】-
【11】フラワーモチーフが大人かわいいスワロフスキーが使用された耳つぼジュエリー
【7】【8】【9】で紹介したメーカー「ビトケン」のフラワーモチーフが大人かわいい、ジュエリー部にスワロフスキーが使用された耳つぼジュエリーです。「ライトローズ×パール」や「クリスタル×カプリブルー」など、12種類のデザインから選択が可能。単品での使用はもちろん、シンプルな粒タイプや一粒のジュエリータイプと合わせて、アクセサリー感覚で使用ができます！肌にしっかり付くのに、荒れにくい植物性の粘着剤が使用されており、肌に優しいのもうれしいポイント。台紙から剝がしやすい特殊加工が施されているので、はじめての方でも簡単に貼り付けができます。
商品番号：petit-yamato1
【素材（粒子部）】チタン粒
【サイズ】シール：直径7mm
【粒数】1セット
【特徴】正規スワロフスキーを採用、純チタン粒採用（純度99.9％）、目立たない透明シールを採用（蒸れにくい特殊加工）、台紙からははがれやすく肌からは剥がれにくい特殊加工シールを採用、耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル説明書付き
【セット内容】フラワーモチーフ耳つぼジュエリー、耳つぼダイエットカウンセラー監修のオリジナル耳つぼ説明書
【カラー】ライトローズ×パール、クリスタル×カプリブルー、ブラックダイヤ×パール、クリスタル×フューシャ、ホワイトオパール×エメラルド、ホワイトオパール×ローズピーチ、クリスタル×ジェットブラック etc （全12種）
【原産国／製造国】チタン粒付シール：日本
正規スワロフスキー：オーストリア
【12】上品でシンプルな「LeBRILLANT(ルブリアン)」のパールデザインの耳つぼジュエリー
※1 全ての方にアレルギーがでないというわけではないので、特に肌が敏感でご不安な方や体調が優れない方はご注意ください。
商品番号：10000206
【素材（粒子部）】チタン粒、金粒
【サイズ】シール：約7mm
ストーン：約3mm
【粒数】20粒
【特徴】国内メーカー、金属アレルギー対応、選べるチタン粒or金粒、台紙から耳つぼジュエリー＆シールを剥がしやすい特殊加工採用、シール部分が透明で目立ちにくい
【セット内容】耳つぼジュエリー2粒、オリジナル耳つぼ解説図
【カラー】ホワイト、シャンパン、アクアマリン、ピンク、パープル、ブルー
【原産国／製造国】シール・ストーン：日本
【13】特許を取った「2重磁極方式」が採用されたサロンでも使用されている耳つぼジュエリー
商品番号：earcoco-01
【素材（粒子部）】純金メッキ加工
【サイズ】V-PIN（指圧棒）：3.9mm
【粒数】6パッチ×5シート
【特徴】ニッケルフリーな純金メッキ加工、3M医療用テープ使用、サロンで使用されている、特許技術採用、オーダーメイドクリスタルを採用
【セット内容】耳つぼジュエリー
【カラー】クリスタルシルバー、ブラック×ブラック
【原産国／製造国】-（株式会社セイガ）
【14】特許取得！大粒サイズのスワロフスキーが使用された耳つぼジュエリー
商品番号：バラエティ_20P
【素材（粒子部）】純金（24金）
【サイズ】-
【粒数】20粒
【特徴】アメリカと中国で特許を取得し日本では実用新案を取得、オーストラリア製の正規スワロフスキー使用、医療用透明シール使用、日本産の天然鉱石「貴宝石」+金属アレルギーが起きにくい純金（24金）、耳ツボ位置が詳しくわかるリーフレット付、（一社）中医学耳つぼ美容協会認定品
【セット内容】耳つぼジュエリー、耳ツボ位置が詳しくわかるリーフレット、専用ピック（台紙から剥がす）
【カラー】バラエティ5色（ブルージルコン色、アクアマリン色、シルク色、クリスタル色、ローズ色）
【原産国／製造国】日本
【15】シンプルな粒タイプの「NISHIZARC 」の耳つぼジュエリー
商品番号：y-225
【素材（粒子部）】-
【サイズ】-
【粒数】40粒、100粒、500粒、1000粒
【特徴】防水、海外特許設計、金属アレルギー対応素材使用、
【セット内容】耳つぼシール、貼り方＆耳つぼ基本ガイド
【カラー】シルバー、ゴールド
【原産国／製造国】-
耳つぼシールのジュエリー＆ピアスを使用して健康的な毎日におしゃれにアプローチしよう！
写真提供：iStock
この記事では、耳つぼの解説や耳つぼシールのジュエリー＆ピアスの楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングで人気のある、おすすめの商品をご紹介しました。人気が高まっているため、紹介した商品の中には一時品切れしている商品もあります。その中には再入荷時期が書かれている商品もあるのでぜひチェックしてみてください。
また耳つぼジュエリーと一口に言っても、ジュエリー部にスワロフスキーが使用されているものや、粒子部の素材が選択できるもの、ツボの刺激方法など、商品によりさまざまな違いがあるので、ぜひ詳細をチェックしてからお気に入りの耳つぼシールのジュエリー＆ピアスを見つけて、健康的な毎日に楽しくアプローチしてみてくださいね！