30代・40代女性の「体や心の悩み」に寄り添う、気軽に取り入れられる美容&健康情報を中心に掲載!
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Bluebird02編集部

  • 2024年3月15日
  • 2024年10月11日

【2024年】40代のおしゃれなレディースジャージ32選【ブランド別の上下セット・ジャケット・パンツ】

写真提供:iStock ウォーキングやトレーニング時はもちろんのこと、部屋着や、ガーデニングなど、さまざまなシーンで活躍するレディースジャージ。スタイリッシュなジャージを選べば、ちょっとしたお買い物やタウンユースのおしゃれ着としても活躍し、 […]

  • 2024年3月11日
  • 2024年7月16日

【2024年】お湯だけで落とせる赤ちゃんの日焼け止めおすすめ8選|0か月から使える製品も!敏感肌の方向け日焼け止めとしてもおすすめ

出典:pixabay やわらかく、きめが細かい赤ちゃんの肌。すべすべとしてトラブルとは無縁なように見えますが、実は大人に比べて皮膚が約半分ほどの薄さしかなく、皮脂量も少ないため、外部の刺激を受けやすいと言われています。気象庁の発表によると、 […]

  • 2024年3月3日
  • 2024年3月22日

ビタミンC含有量が高い!実が食べられるローズヒップティー14選【2024年】

写真提供:iStock レモンの20〜40倍のビタミンCをはじめ、フラボノイド、ポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれており、ノンカフェインで美容をサポートする飲み物として人気のあるローズヒップティー。実はお茶よりも、ローズヒップの果実部 […]

  • 2024年2月26日
  • 2024年10月24日

【2024年最新】ダイエットインソールのおすすめ8選|特許内容についても解説!

写真提供:iStock 「運動する時間が取れない」「本格的な筋トレは難しい!」という人におすすめの、ダイエットインソール。普段の生活に取り入れることで、姿勢が整い、筋肉が正しい使われ方をすることで、カロリー消費量のUPが期待できる、ダイエッ […]

  • 2024年2月20日
  • 2024年9月6日

デリケートゾーンの黒ずみ・かゆみに!美白*保湿ケアクリームおすすめ16選*メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ【2024】

写真提供:iStock 近年、日本でも注目を集めているデリケートゾーンのケア。これまであまり話題にはされてこなかったものの、人知れず「黒ずみが気になる」「乾燥によるかゆみ、においが強い」といった悩みを持ち、適切なケア方法が分からずに困ってい […]

  • 2024年2月13日
  • 2024年11月1日

【2024】アームウォーマーのおしゃれな女性用人気商品26選・ウール・カシミヤなど素材についてや洗濯できるかも記載!

写真提供:iStock 寒い季節に、冷えやすい手や腕を温めてくれる冬用アームウォーマー。手袋と違って指先部分は開いていて自由に動かせるため、スマートフォンの操作や書きもの、デスクワークなどの細かい作業ができて便利なアイテムです。また、近年で […]

  • 2024年2月1日
  • 2024年3月26日

フィッシュコラーゲンのおすすめ商品12選|体内での吸収率が高いコラーゲンとして人気!【2024年】

写真提供:iStock 動物性コラーゲンよりも、体内での吸収率が高いとして人気があるフィッシュコラーゲン。美容や健康維持を心がけている方、牛や豚などの動物性コラーゲンにアレルギー反応がある方、宗教上の理由から動物性のものを避けたい方にニーズ […]

  • 2024年1月25日
  • 2024年3月1日

【2024】保湿ボディソープのおすすめ16選|乾燥肌・敏感肌・赤ちゃんにも使える商品をご紹介!

写真提供:iStock かさつく肌にしっとり潤いを与えてくれる、「保湿ボディソープ」。保湿成分がたっぷり入ったものや、洗浄成分がマイルドなものが多く、お風呂上りに、肌の乾燥でつっぱりを感じる方や、かゆみが出る方、また、肌が薄い赤ちゃんや、肌 […]

  • 2024年1月15日
  • 2024年3月22日

肌をしっとり潤す!寝る時用シルク保湿マスクのおすすめ14選【2024】

写真提供:iStock エアコンや花粉、寒気などによって乾燥する肌に、しっとり潤いを与えてくれると人気の「シルク保湿マスク」。シルクは人の肌に似た18種類のアミノ酸で構成されており、保湿性がありながら通気性に優れ、肌になじむ柔らかい使い心地 […]

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